コラム

 公開日: 2016-08-29 

メンタルヘルスのための掃除

西宮で話し方とマナーの個人指導をしている元アナウンサー永田之子(ゆきこ)です。

花

疲れてるときには掃除など考えられませんが、それでもできる範囲で物を片付けるようにしたいものです。

下にあるものを上にあげる、洗い物をすませる、ごみをまとめる。

なぜそうしなければいけないのでしょうか?不潔だから?それもあります。しかしもっと大きな問題があります。それは「小さな汚れが大きな汚れをうむから」です。汚れたものや汚いものを見慣れる習慣は人を攻撃的な性格にします。小さないらいらが重なりいずれ自分を責めるようになったりします。

ですのでメンタルヘルス=心の健康のためにもまず部屋の掃除を始めましょう!。

先日雑誌の中でどなたかが「掃除は宝さがし」と言っていました。元気の出る言葉ですが宝物があとからあとからどっさり出てくるようではいけないのでしょうね(笑)

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[永田之子]YUKIKO NAGATA
元アナウンサー。話し方&マナー講師。
全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコンサルティングを20年間で10,000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。現在、西宮で話し方&マナー教室「トークナビ」を主催。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国からの受講生が集まっている。

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