コラム

 公開日: 2015-09-11  最終更新日: 2015-09-12

「有言実行」させる自己暗示の効果~個人指導の「トークナビ」~

皆様お元気ですか。
会話&マナー講師の永田之子(ゆきこ)です。
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皆様の夢は何ですか?希望は何でしょう?よくスポーツ選手が「今日はホームランを打ちます」または「金メダルを取ります」などと宣言していますが、あの宣言は果たして叶えられているのでしょうか?

宣言することは 自己暗示にとても役に立つと言われています。口に出すことによって「問題を提議し解決方法を具体的に考えるようになる」というのです。

またアイデアや行動がついてくるので、結果も出やすいと言うことになります。

「有言実行」と言う言葉がありますが、まずは目的をはっきりとさせる事。そうする事で毎日する目標が見えてきます。そのときに注意することですが目標を「○○出来ますように」とはしない事です。それは目的です。叶えたい夢や希望が目的、目標とは目的を叶える為の具体的な方法のこと。

ですから具体的な目標は「今日は○○を△△ページ覚える」「○○までに△△貯金する」などがあげられます。

目的を口に出して具体的な解決策(目標)を実行していく・・・。それなりの結果が出るのは当然と言うものですね。

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[永田之子]YUKIKO NAGATA
元アナウンサー。会話講師。マナー講師。
「全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコンサルティングを20年間で10,000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。現在、西宮で会話&マナー教室「トークナビ」を主催。

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