コラム

 公開日: 2015-08-28  最終更新日: 2015-09-12

笑顔のつくりかた~シワの出来にくい笑い方「エへ!」

皆様お元気ですか。
西宮で会話とマナーのプライベートレッスンをしている永田之子(ゆきこ)です。
(私のプロフィールはこちら→http://talknavi.jp/profile/

教室の生徒様からこんな質問をよく耳にします。

■いつも笑顔でいるとシワが多くなりませんか?

やはり女性としては(最近は男性の美容意識も高くなっていますが)気になるところですね。「笑いジワ」なんて言葉がありますからついそう考えてしまいますよね。

ところが歯科医の先生からお聞きしたところによると顔には30以上の表情筋があってそれを鍛えることによって「形状記憶されるシワ」を未然に防いだり ゆるめたりする事ができるそうです。

ですから「笑う」と言う行為はこの表情筋を鍛える良い運動になります。

瞬間的に出来るシワなのか?形状記憶されたシワなのか?そこが大切なのです!笑

体の筋肉のトレーニングと同じです。お顔のトレーニングには「顔ヨガ」がお勧めです。顔をさわらずに皮膚を上下左右に動かします。またサロンでは発声練習の時大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」と声を出していただきます。

そして顔の筋肉を鍛え もみほぐしたやわらかい肌は あなたのつくる今後の表情も豊かにしてくれるでしょう。

また今回のタイトルの「エヘ」の笑い方ですが これは将来的に形状記憶のシワが出来にくい笑い方。「イヒ」の笑い方は 長い年月の中で口の周りや目じりにシワを刻みやすいそうなので気をつけましょうね。

笑って笑って形状記憶されないシワを目指しましょう!

☆「トークナビ」では2時間で「素敵な笑顔をマスター」できます。ご希望の方はこちらからお申し込みください(*^_^*)
お問い合わせ→http://mbp-kobe.com/yukimigoro/service1/
ホームページ→http://talknavi.jp
[永田之子]YUKIKO NAGATA
元アナウンサー。会話講師。マナー講師。
「全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコンサルティングを20年間で10,000人に提供。
「人前で堂々と話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。現在、西宮で会話&マナーサロン「トークナビ」を主催。

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