コラム

 公開日: 2015-07-01 

発声練習で声を出す~会話&マナーサロン「トークナビ」~

皆様お元気ですか。西宮で会話&マナーサロンをしている永田之子(ゆきこ)です。
(私のプロフィールはこちら→http://talknavi.jp/profile/

昨日の生徒様は30代前半の女性でいらしゃいます。発声練習をいたしました。元気な声をつくります。

サロンでのレッスンではまず腹式呼吸をしっかりマスターしていただきます。体中の息を全部出して鼻からたっぷりの空気を吸います。そして口から少しづつ出します。「スー」と音を聞きながら息が全くなくなるまで出し切ります。とても苦しいです。最終目標は1分です。

譜面

最初は10秒くらいしか持たないかも知れません。しかし徐々に腹筋が鍛えられ近づく事が出来るようになるので大丈夫です。昨日のレッスンでは約45分発声練習をいたしました。生徒様の感想は「体がポカポカしてとても気持ち良い。すっきりしました」ということでしたが血液に新鮮な酸素が沢山入ったためでしょう。

腹式の息が出来るようになったら日常生活でしっかりと言葉を伝えたい時はこの呼吸法を使います。

また感情のこもった大きな声を出したいトレーニングには「ボール」を使います。

ボール

無い場合にはエアーボール(ボールがあると仮定して)でも構いません。伝えたい相手に向かって声をボールに乗せて送るイメージです。なげながら発声することによって口元だけの小さな声では相手に「伝わらない」ことを実感できます。

伝えようと思って必死になるから言葉は伝わるのです!そしてそこに込めたあなたの
「こころ」も届くのですよ。

~大きく息を吸って~  
「皆様。今日も素敵な一日になりますように・・・♪♪♪」

[永田之子]YUKIKO NAGATA
元アナウンサー。会話&マナー講師。
「全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコンサルティングを20年間で10,000人に提供。
「人前で堂々と話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。現在、西宮で会話&マナーサロン「トークナビ」を主催。
会話・マナーサロン「トークナビ」→http://mbp-kobe.com/yukimigoro/service1/
ホームページ→http://talknavi.jp

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