コラム

 公開日: 2015-05-12  最終更新日: 2015-05-21

若々しい歩き方~大人のマナーレッスン~

皆様お元気ですか。西宮で会話&マナー講師をしている永田之子(ゆきこ)です。
(私のプロフィールはこちら→http://talknavi.jp/profile/

今日もコラムを読んでくださいましてありがとうございます。

さて皆様は 歩き方に自信がありますか?昨日のサロンでは

■「若く見える颯爽とした歩き方」

をレッスンしました。マナーを習う時初歩のレッスンに出てくる「歩き方」。「歩く」とは正しい姿勢が前に進むこと・・・。ですから歩く練習をする前に

■正しい姿勢

を覚えます。正しい姿勢とは壁に背中をつけたとき次の5点が壁に付く状態を言います。「頭」「両肩」「ヒップ」「ふくらはぎ」「かかと」。これで背中がまっすぐになり天から吊るされているような姿勢になります。「歩く」とはこれが前に出て行くことです。

年齢を重ねると足を開いて歩く方が楽になっていきます。しかし足を開けば開くほど「老けた印象」になります。ですから若さを感じさせる歩き方をする為には次の事を守ります。

1.姿勢を正す
2.まっすぐの線をはさむように歩く(ひざを擦れ合わせながら歩く)
3.腰で歩く
4.手の振りは体より後ろに振る(前だと子供っぽい印象になる)
5.視線はやや上を見る

昨日、歩き方のレッスンにいらしたA様は60代。「歩き方に美しい印象を」というご希望でしたが日常にぺたんこの靴を着用されておられました。そこで外出時の靴にはなるべくかかとのある靴を履くことをお勧めしました。5センチ程の細いかかと・・・。


靴


「軽やかなきゃしゃな靴ほど」足がきれいに見え、歩く印象も若々しくなります。

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