コラム

 公開日: 2014-10-10  最終更新日: 2015-11-23

緊張したときの話し方~話し方&マナーの個人レッスン「トークナビ」~

皆様お元気ですか。
会話&マナー講師の永田之子(ゆきこ)です。

さて今日も楽しくレッスンしましょう。
皆様は、「緊張することで思ったことが伝えられなかった」という経験はありますか?
多分どなたにもあることでしょう。専門家であっても会話講師であっても、アナウンサーであっても実は皆、緊張しています。程度は違ってもそれは同じように感じています。

アナウンサーの立場ですと「多少の緊張感は持っていなさい」と諸先輩に言われます。緊張感がないと読み間違えや単純ミスが多くなるというのです。慣れが一番怖いのですね。

しかし大きな緊張感を抱えたままでは 本当の実力は出せません。それでは、どのようにしたら良いのでしょうか?結論は

■緊張している自分を受け入れること

これが一番です。ありのままの自分を受け入れ平常心を取り戻すことが大切です。緊張してきたな・・・と思ったら、そんな自分を観察します。「ドキドキしてる」「汗をかいている」「手が冷たくなってきた」などですね。いけないことは、「緊張なんかしていない」と否定することです。そうするとよけい状況に反発を感じ不安になります。その結果自分を見失うことになるわけです。

日常生活の中で、緊張することは自然の姿。そんな時は大きく深呼吸していつもの平穏な日々を思い出しましょう。そして、「この不自然な状況も時間がたてば必ずいつものように静かになる・・・」と考え気持ちを落ち着かせます。そうすることで平常心が戻ってきて、今をどの様に乗り越えたら良いかが見えてくるようになるでしょう。

会話&マナーの個人指導「トークナビ」→http://mbp-kobe.com/yukimigoro/service1/ 
ホームページ→http://talknavi.jp
[永田之子]YUKIKO NAGATA
元アナウンサー。会話講師。マナー講師。
全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコンサルティングを20年間で10,000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。現在、西宮で会話&マナー教室「トークナビ」を主催。
 

この記事を書いたプロ

トークナビ [ホームページ]

アナウンサー 永田之子

兵庫県西宮市伏原町 教室 [地図]
TEL:080-1923-7536

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

11

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
レッスン教室
教室

話し方&マナー教室「トークナビ」西宮では東京の元アナウンサー、現在マナー資格を持つ永田之子(ゆきこ)本人が直接レッスンをいたします。☆春の体験レッスン募集...

講演会、研修ご案内
之子

■セミナー・研修・講演会講師: 永田之子(ゆきこ) 元東京のアナウンサーで現在話し方&マナー講師(マナー資格取得者)講演先に合わせて講話内容を1からつく...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
会話・マナー教室「トークナビ」の永田之子さん

元アナウンサーが、相手に好感を持たれる会話法やマナーを伝授(1/3)

 就活や婚活、ビジネスなどを成功させるのに大切なのが、初対面での印象です。会話・マナー教室「トークナビ」代表で、テレビやラジオのアナウンサーとしても活躍した永田之子さんは、相手に好感を持たれるコミュニケーションスキルを伝授してくれます。 ...

永田之子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

元アナウンサー マナー資格を持つ話し方&マナー講師の個人指導

会社名 : トークナビ
住所 : 兵庫県西宮市伏原町 [地図]
教室
TEL : 080-1923-7536

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

080-1923-7536

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

永田之子(ながたゆきこ)

トークナビ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

相手に自分の意見を強要しなくなりました

家族や会社での人間関係の作り方がわからなかった。結論から...

A.E
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
男性脳と女性脳の違いを表す行動

こんにちは。永田之子です。その違いを表す光景に父兄懇談会があります。椅子の決め方を見ていきましょ...

[ コミュニケーション編 ]

話し方&マナーの個人指導「トークナビ」西宮(神戸・・関西・近畿エリア)
イメージ

こんにちは。講師の永田之子です。教室では様々なレッスンを行っています。今日も多彩なカリキュラムの中...

[ 話し方 ]

変化対応力 話し方&マナーの個人指導「トークナビ」西宮

こんにちは。永田之子です。7月に入った頃から、教室では面接でのレッスンが多くなっています。その中でも...

[ 話し方 ]

人が出せる130%の力 話し方&マナーの個人指導「トークナビ」西宮

こんにちは。話し方&マナー講師の永田之子です。脳科学的に考えて人は最大130パーセントまでの力を発揮...

[ メンタル ]

男性と女性の考え方の違い~脳の仕組みの違い~ 

こんにちは。永田之子です。人間関係を考えながら話す女性と真実のみを見つめる男性の話し方の違いを示す一...

[ 話し方 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ