笛吹幸恵 - 女性をきれいにする美脳づくりのプロ

「なりたい自分」をイメージしながら理想の体づくりを目指して

　「年齢を重ねるごとに美しく輝く女性に」と話すのは、脳と体へアプローチする「美脳セミナー」「美骨コース」「加圧トレーニング」を組み合わせた、ビューティープロジェクトを展開する「幸恵塾」塾長の笛吹幸恵さん。
　「ダイエットを試みて、一生懸命に運動をしても思ったような成果が得られないという方が大勢いらっしゃるでしょう。それは『なりたい自分をイメージできていない』から。ここではまず、脳の使い方から学んでいただきます。脳と体は密接に結びついているので、頭の中で思い描いたことは結果として表れてきます。トレーニングの前に、しっかりと美しくなった姿をイメージできるように意識の改革から取り組んでいます」
　笛吹さんの教室では、まず「美脳」に向けたセッションからスタート。目に映るもの、耳から入る音、口から出る言葉など五感すべてを生かし、毎日の暮らしで感じることをプラスに変えていくことが大切だと話します。
　「仕事や家事、育児といったストレスで、いっぱいになっている脳をいったんリセット。きれいな絵や景色を見たり、好きな音楽を聴いたり。素敵なものをたくさん吸収して、感受性豊かな想像力を育んでいけば会話も前向きになっていきます。『どうせ私なんか』と愚痴をこぼす機会を、少しずつ減らしていきまいしょう」
　続いて骨格づくりの「美骨コース」を実施。正しい姿勢を認識した上で体の軸をケアし、「加圧トレーニング」で美しくしなやかな筋肉をつけながら理想のスタイルを目指していきます。
　「運動の後はフェイストレーニングなど美容のお話しをしながら、ゲルマニウム温浴でリラックスしていただきます」と笛吹さん。

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