セミナー・イベント情報

セミナー『メンタルヘルスとセルフケア』

  • [ メンタル・カウンセリング ]
開催日
概要

メンタルヘルスとは「心の健康」のことをいいます。

そのためには、健康が損なわれてしまう前の予防や
健康管理のための「ヘルスケア」の正しい知識が必要になります。

企業においては、
従業員の健康管理はCRS(企業の社会的責任)の重要な構成要素であり
法令順守の問題でもあって、リスクマネジメントの一環ととらえられています。


職場におけるメンタルヘルス対策としては、
大阪商工会議所のメンタルヘルス・マネジメント検定試験があります。
2006年から実施され、受験申込者は6年で3倍になっているとホームページにありました。

けれども私たちの生活には様々なシーンがあります。
こちらのセミナーは検定試験対策のためではなく、日常生活の中での全人的なヘルスケアについて学び、セルフケアの実習を行います。


【日時】
2012年9月9日(日)
 10:00~12:00 『メンタルヘルスについて(理論)』
 13:30~16:30 『セルフケアの方法(ワーク)』


【場所】
明石

【内容】
10:00~12:00 『メンタルヘルスについて(理論)』
 ストレスとレジリアンス
 緩衝要因とは何か
 よりよく生きるために・・・など
     
13:30~16:30 『セルフケアの方法(ワーク)』
 自分の内外の資源(リソース)に気づく
 自分に合ったストレス解消法とは?
 タッピングタッチ(セルフケア)の実習・・・など


【参加費】
5,000円~初回特別価格~
※資料代・タッピングタッチ小冊子(500円)代金を含む

☆午前のみ(2,500円)、午後のみ(3,500円)の受講も可能です。
  資料は、午前と午後は別のものになります。
  タッピングタッチ小冊子は午前、午後共に含まれます。

☆全日参加の方を優先させていただきます。

☆お振込をお願いしております。

☆キャンセル料、個人情報の取り扱いにつきましてはこちらをご覧ください。↓
 http://yu-cocoro.com/index.php?go=SLfZTY


【定員】
10名 (定員になり次第締め切らせていただきます)

【持ち物等】
筆記用具、楽な服装でお越しください

学習室内で昼食をとることはできません。

【申し込み・お問い合わせ】
お申込み↓
 パソコン用フォーム http://ws.formzu.net/fgen/S16330805/
 携帯電話用フォーム http://ws.formzu.net/mfgen/S16330805/

お問い合わせ(こちらからのお申し込みも可能です)↓
 https://mbp-kobe.com/yu-cocoro/inquiry/personal/

☆折り返しお振込先等を連絡いたします。お振込確認をもちまして受付となります。


【その他】

☆出張講座もお受けしております。問い合わせ画面よりお問い合わせください。
こちら↓
 https://mbp-kobe.com/yu-cocoro/inquiry/personal/

椎結子(ジェネラティブ・コーチングのプロ)

Yu-cocoro office

  • 電話:080-6162-7718 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 受付時間:★現在、メールからのみ承っております。
     【メールで問い合わせる】から、気軽に連絡ください。
  • 定休日:不定休

このプロに問い合わせたい

最近投稿されたコラムを読む
セミナー参加者の感想

【内容】(2時間)・伝統医学と統合医療・陰陽五行説の基礎  陰陽の概念、相互関係、  五行の性質と意味、五行表の見方と使い方・養生の基本と、秋の養生...

これまでの歩み
空

仕事や家庭、人間関係などで悩んだとき、皆さんは誰に相談しますか?友人?親?配偶者?身近な人に相談するケースが多いのではないでしょうか。でも、いざ話し出す...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
椎結子 しいのきゆうこ

さらに上を目指す人の心をサポートする「ジェネラティブ・コーチング」(1/3)

「自分を変えたい」「何か新しいことを始めたい」と思っても、さまざまな「障害」が立ちはだかり、なかなか一歩を踏み出せない―。そんな人に心理カウンセラーの椎結子さんは「その『障害』も歓迎してみてはいかがでしょう」と提案しています。「『より良い自...

椎結子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

ホリスティク(統合的)な視点からの対応

会社名 : Yu-cocoro office
住所 : 兵庫県三木市志染町 [地図]
(カウンセリング等は、JR明石駅近くで行っております)
TEL : 080-6162-7718

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

080-6162-7718

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

椎結子(しいのきゆうこ)

Yu-cocoro office

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声
F・T
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
種まきの時
イメージ

晴天の日が続いています。きょう平成三十年四月二十一日は、旧暦では弥生(やよい)六日です。昨日より二十...

[ こころとからだの養生法 ]

エネルギーと気持ち
イメージ

今日は平成三十年四月十六日。土・日曜日、列島を春の嵐が通り過ぎて行きました。旧暦では 弥生(やよい)朔日...

[ The Sence of Wonder ]

【わが子を非行化させる秘訣二十か条】

探し物をしていて、古い切り抜きが出てきました。記事は10年くらい前のものですが、内容は1990年のものが紹介さ...

[ 子育て親育ち ]

『ただの主婦』・・・ですか?

秋晴れの心地よい体育の日でした。あちこちの園庭や校庭から、運動会の歓声の聞こえる季節です。今年も朝...

[ 女性として ]

「しあわせ運べるように」2 ~東日本大震災復興歌~

先日、子どもの学校の合唱コンクールに行ってきました。今年は我が子は出場しないのですが震災以来、歌の力...

[ レジリアンス ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ