コラム

 公開日: 2010-05-22  最終更新日: 2010-11-22

マリッジブルー


結婚が決まり、その幸福感の中にもなんとなく不安が募る。

マリッジブルーと呼ばれていますね。
他にも、エンゲージブルー・ウエディングブルー・ウエディングベルブルーなどとも呼ばれているようです。

わたしが結婚した?十年前には、そのような言葉がなかったので
言葉の歴史は浅いのかもしれません。

けれどもそのような精神状態 (あるいは不眠・摂食異常 ー食欲不振・過食ー など)
は、ずっと以前からあったと思います。

言葉ができることで、みんなが気付くのですね。

マリッジブルーは、女性のものと思われていたのが
最近は男性の間にもみられるということです。

それが解るだけでも、自分だけではないのだと思える安心感が生まれますね。

そもそも、マリッジブルーが何故おこるのか?


ストレスは、悪い出来事に対して起こると思われがちですが
実は、良いと思われる出来事もストレスになります。

少し古くて、日本で作られたものではありませんが
人生の出来事についてのストレス値をあらわした表があります。
(Holmes and Rahe ,1967)

それによると ストレス値 100 を最高として
結婚は 50

実際には、結婚に伴う様々な出来事が付随します。
表にそってあげてみると

退職  45
家計(経済)状態の大きな変化 38
生活条件の変化  25
個人的習慣の変更 24
転居  20

これらは合計しますので 200 を超えますね。


そして喪失感もおこります(おこらない方もいます)

たとえば

名字の変わる方は、それまでの時間ともにした名前を失います。
結婚を期に退職する方は、仕事とそれまでの実績を失います。
遠い地に移る方は、慣れ親しんだ様々なものを失います。

これらの喪失感は、人によっては大きなダメージとなります。


また、それまでは自分の自由な時間を過ごしていた場合は
それを失うことへの不安があるかも知れません。

けれどもマリッジブルーが、誰にでも起こりうることだとわかれば

不安も軽減し、いたわりあうこともできると思います。


そして
陰陽である(優劣はありません)女性と男性は片方では存在出来ませんし

依存と制約があってこそバランスを保つことができます。

陽の側面ばかりを求め、陰を排除することはどこかに弊害を生じてくるとおもいます。


・・・いろいろなことがありますが

結婚というセレモニーは、人生の中でめったにない

【主役としてスポットライトを浴びる】ことのできる貴重な時間です。

ストレスや不安も、ともにわかちあい

祝福の輪の中で、新しい一歩を踏み出して下さいね

(*´∀`)o∠☆゜+。*゜PAN!!★゜+。*゜



【知恵カフェ 6月号】

この記事を書いたプロ

Yu-cocoro office [ホームページ]

心理カウンセラー 椎結子

兵庫県三木市志染町 (カウンセリング等は、JR明石駅近くで行っております) [地図]
TEL:080-6162-7718

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー参加者の感想

【内容】(2時間)・伝統医学と統合医療・陰陽五行説の基礎  陰陽の概念、相互関係、  五行の性質と意味、五行表の見方と使い方・養生の基本と、秋の養生...

これまでの歩み
空

仕事や家庭、人間関係などで悩んだとき、皆さんは誰に相談しますか?友人?親?配偶者?身近な人に相談するケースが多いのではないでしょうか。でも、いざ話し出す...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
椎結子 しいのきゆうこ

さらに上を目指す人の心をサポートする「ジェネラティブ・コーチング」(1/3)

「自分を変えたい」「何か新しいことを始めたい」と思っても、さまざまな「障害」が立ちはだかり、なかなか一歩を踏み出せない―。そんな人に心理カウンセラーの椎結子さんは「その『障害』も歓迎してみてはいかがでしょう」と提案しています。「『より良い自...

椎結子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

ホリスティク(統合的)な視点からの対応

会社名 : Yu-cocoro office
住所 : 兵庫県三木市志染町 [地図]
(カウンセリング等は、JR明石駅近くで行っております)
TEL : 080-6162-7718

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

080-6162-7718

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

椎結子(しいのきゆうこ)

Yu-cocoro office

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

身体が温かくなり、ほぐれてくるのがわかりました。

以前に体験して良かったので、簡単に教えてもらったやり方で ...

S.H.
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
「場」・・ということ。

日差しは春ですが、気温は冬ですね。体調崩されていませんか?「場」ときくとどんなイメージを持たれます...

[ HEAL THE WORLD ]

聞し召す(きこしめす)
イメージ

節分の日のきのう、大阪天満宮にお参りしました。 厄除大祭で、祈祷札がお焚き上げされ最後は、奏上...

[ ことば ]

過労

冬至に向かうこの時期は毎日毎日、日が短くなり12月という師も走るときでもあり・・・気忙しさばかりが募...

[ メンタルヘルス ]

ストローク(存在認知)
イメージ

ストローク(そこに居ることを認める行動の全て)は生きて行く上で水、空気、食べ物と同様に重要です。...

[ メンタルヘルス ]

予防の更に向うにあるもの ~七十二候から~

きょうで、2月が終わりです。穏やかな春を感じる日差しです。立春(2月4日)が過ぎ、雨水(2月18日)も過ぎ...

[ 感覚の鋭敏性 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ