コラム

 公開日: 2016-04-17 

安心を抱くことの大切さ

地震の連鎖が続いており、
被害の様子が、報道され続けています。

今なお、余震とは言えない規模の揺れに
どうぞ、より小さい被害に収めて下さいますようにと
祈るばかりです。

交通網の多くが寸断されているため、救援物資も
案じて駆けつけたい思いの方々も、ままなりません。

援助をすることには3つの段階があると学びました。

第1段階 差し出す(上から)・・・「技術力」が必要

第2段階 支える(下から)・・・「技術力+人間力」が必要

第3段階 寄り添う(横から)・・・「見極める力」が必要

また、被害に遭われた方に必要なものも
時間の経過とともに、変化します。

1.命の安全の確保:
  災害から身を守り、避難し、命の安全を確保する。

2.心理的安全の確保
  自分の役割の在処の確認=家族・社員等の安否の確認をする。
  自宅・会社等の被害程度。仕事への影響の把握。

3.生活の復旧
  住居・ライフライン(水道・電気・ガス等)・交通手段・通信方法・情報入手手段の復旧。
  例)仮設住宅、給水車、発電機、カセットコンロ、ガソリン確保 など

4.生活の再建
 
5.人生の再建
     
6.災害文化の育成

テレビで、被害の様子を見ていると
阪神淡路大震災の時の、街の様子と重なります。

渋滞した道路で、救助や救援物資の車が動けないことも
多くありました。

今は、支援の情報も共有されやすくなっているので
確実なルートで、必要な方のもとに早く届きますようにと願います。

報道を見て、つらい方は
テレビを消す。

無意識へ刷り込まれることも、防ぐ必要があります。

不確定な今以降について、準備はしても
不安や恐怖を募らせないことが大切です。

この記事を書いたプロ

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心理カウンセラー 椎結子

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