心理カウンセリングのプロ
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コラム
2009-12-08
☆ 目標は、スモールステップで ☆
師走になり、慌ただしい中にも
過ぎていった11ヵ月余を振り返るといろいろな思いが交錯します。
来る年に向け、「来年こそは…」と考えている方に
是非このことはお伝えしたいです。
☆ 目標は、スモールステップで ☆
最終目標は、こころの中にしっかり大切に持っていてください。
しかし、その目標があまりに遠くにある大きなものであると
息切れしてしまうかもしれません。
半分以上達成できているにも関わらず、
敗北感が残ってしまった・・・などとなっては残念です。
目標に至るまでの間に、いくつかの到達可能なチェックポイントを設けます。
スモールステップの、チェックポイントがあることでその時々の修正も可能です。
このように変化の激しい中にあっては、
目標とするものに思いがけない変更が生じるかもしれません。
達成するごとに、新たな選択肢が増えてくることもあるでしょう。
柔軟に対応しつつ進んで、一つ一つの達成感を味わって欲しいです。
その中から自信も生まれます。
力を蓄えながら最終目標へと向かって下さい。
それぞれの方の、来年のチャレンジを応援しています。
゜。*★ガ ン (o｀・ω・)o バ レ★*。゜
【知恵カフェ 12月号】
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