コラム
公開日: 2011-06-24 最終更新日: 2011-06-25
もし、眠っている間に奇跡がおこったら・・・？
「もし、眠っている間に奇跡が起って
今の悩みや、問題が解決していたら
あなたはどう変わっていますか？」
ある療法で用いる質問の一つで、『ミラクルクエスチョン』と言います。
これは新しい療法で、日本ではここ20年位でしょうか？
8年ほど前に学んだ時に「う～ん？！」と思い
一緒に学んだ方達の中にも受け入れられない雰囲気がありました。
今、評価が高く取り入れられているところも多いです。
最近、また学びの場で改めて出会ったのですが
具体例があがってくると、やはり心の中にモヤモヤがわきあがってくる方が多いです。
私も有効だということで、何度も学びましたが
どちらかというと、コーチングの方に使いやすいと思います。
最近、頭の中に常にある問題を考えていて
急に、この療法の素晴らしさが分かりました。
この療法には【3大原則】があります。
1．うまくいっていることを、そのまま続ける。
2．上手くいっていないことを止めて、別の行動を起こす。
3．上手くいくまで、色々な行動を試す。
この原則は、先ず明確な目標設定があることが必要です。
『通則不痛（2010-05-10）』
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/9388
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http://yu-cocoro.com/
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