コラム

 公開日: 2010-08-18  最終更新日: 2010-11-15

気血(きけつ)


最近、生薬の宣伝で見かける言葉になりました。

中医学の勉強では

【精・気血津液(しんえき)】のまとまりで学びました。

分けると『精』『気』『血』『津液』です。


今までに書いてきた分もありますが、

今日は『血』の簡単なことを・・・(詳しいことは後日)

血は、暑い時期は体表近くを流れ体温を下げようとします。

逆に、寒い時期は沈み体温を保持しようとします。


体表に近くなることで、内臓の血が不足しがちになり

消化吸収にも影響します。(食欲不振の理由はこのあたりにもあります)

そのうえに水分の摂り過ぎから、胃液が薄まっていることも拍車をかけます。


このような体自身の持つ調整機能が、今年は猛暑で追いつかなくなっていることに加え

冷房の良く効いた室内と、外気の温度差に対応できず

自律神経の調整も難しくなり、なんとなくだるい状況になりやすくなります。


『精』『気』『血』『津液』は全て、食べ物の栄養素から作られているため

食欲不振で、栄養不足の状態は悪循環をもたらします。


お盆も過ぎましたが、今年はまだまだ暑いです。

何とか頑張って食べて、睡眠も充分にとり元気に乗り切って頂きたいと思います。



『精(2010-07-21)』
http://pro.mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/11475


『気1(2010-08-01)』
http://pro.mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/11831


『気2(2010-08-02)』
http://pro.mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/11856


〈中医学 27〉

この記事を書いたプロ

Yu-cocoro office [ホームページ]

心理カウンセラー 椎結子

兵庫県三木市志染町 (カウンセリング等は、JR明石駅近くで行っております) [地図]
TEL:080-6162-7718

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー参加者の感想

【内容】(2時間)・伝統医学と統合医療・陰陽五行説の基礎  陰陽の概念、相互関係、  五行の性質と意味、五行表の見方と使い方・養生の基本と、秋の養生...

これまでの歩み
空

仕事や家庭、人間関係などで悩んだとき、皆さんは誰に相談しますか?友人?親?配偶者?身近な人に相談するケースが多いのではないでしょうか。でも、いざ話し出す...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
椎結子 しいのきゆうこ

さらに上を目指す人の心をサポートする「ジェネラティブ・コーチング」(1/3)

「自分を変えたい」「何か新しいことを始めたい」と思っても、さまざまな「障害」が立ちはだかり、なかなか一歩を踏み出せない―。そんな人に心理カウンセラーの椎結子さんは「その『障害』も歓迎してみてはいかがでしょう」と提案しています。「『より良い自...

椎結子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

ホリスティク(統合的)な視点からの対応

会社名 : Yu-cocoro office
住所 : 兵庫県三木市志染町 [地図]
(カウンセリング等は、JR明石駅近くで行っております)
TEL : 080-6162-7718

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

080-6162-7718

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

椎結子(しいのきゆうこ)

Yu-cocoro office

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

身体を健康に保つことを学んでいくのは楽しみです。

中医学に興味があり、基礎的なことを知りたいと思い講座を受...

J・I
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
「場」・・ということ。

日差しは春ですが、気温は冬ですね。体調崩されていませんか?「場」ときくとどんなイメージを持たれます...

[ HEAL THE WORLD ]

聞し召す(きこしめす)
イメージ

節分の日のきのう、大阪天満宮にお参りしました。 厄除大祭で、祈祷札がお焚き上げされ最後は、奏上...

[ ことば ]

過労

冬至に向かうこの時期は毎日毎日、日が短くなり12月という師も走るときでもあり・・・気忙しさばかりが募...

[ メンタルヘルス ]

ストローク(存在認知)
イメージ

ストローク(そこに居ることを認める行動の全て)は生きて行く上で水、空気、食べ物と同様に重要です。...

[ メンタルヘルス ]

予防の更に向うにあるもの ~七十二候から~

きょうで、2月が終わりです。穏やかな春を感じる日差しです。立春(2月4日)が過ぎ、雨水(2月18日)も過ぎ...

[ 感覚の鋭敏性 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ