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その中から、該当する記事を選んでご覧ください。

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アメブロにも「ボディコントロール」の記事があります。
「せつこのゆったり自分コントロール」から
左上の「最新の記事」 → 「一覧」 → 「テーマ別記事」 →「ボディコントロール」
の順で見てもらうと過去の記事が出てきます。

youtubeで出している動画は全て、このコラムか、アメブロで補足説明の記事があります。
youtubeの画面の下の説明の下にほとんどがリンクしていますので、そちらからご覧になれます。

タイトルがほぼ同じようなものは日付の新しいものの方がわかりやすく書かれていますので
よろしくお願いいたします。

うまさきせつこ(ボディコントロールのプロ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

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「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

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40歳過ぎて「大人バレエ」 「いくつからでもバレエは始められ...

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