セミナー・イベント情報

28年6月神戸WSは募集を締め切りました。

  • [ スクール ]
開催日 ~2016-06-25
概要

ぺったんこ開脚前屈

前回に引き続き、
股関節の可動域を広げることを
丁寧にやっていきましょう。


体幹を整え、無理なく動かせる状態を得て
しっかり股関節を引き込む感覚を覚え
更に開脚前屈、前後開脚へとつなげていきたいですね。



開脚だけでなく、あらゆる動きのパフフォーマンスを向上させていくためにも
無理なく動かせるための体の位置感覚を知ることも
とても大切なことです。

痛いのを闇雲に頑張っても、よいパフォーマンスは出来ません。
じっくり感覚を育てていくことが実は近道です。


28年6月17日㈮19時半~ 100番スタジオ305号室 締め切りました
28年6月25日㈯10時半~ 100番スタジオ106号室 締め切りました

 
  ※受講料、各3,240円(カルテ希望される方は別途1,500円)
    ↓お申込みはお問合せのページから。

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私の体を救って頂いて有難うございました

うまさき先生 こんばんは。 カルテありがとうございました...

M.M
  • 30代/女性 
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