コラム一覧 :その他

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舞台直前、直後のケア

舞台直前の楽屋前の通路などでは延々、バーレッスンをやってる人やら入念にストレッチする人やら様々。その人によりけりで私はあまりガンガンやらないタイプだが楽屋入りして、軽く伸ばしたら後は背骨を動かすことをメインにして芯の方から体が動いてくれるようにしている。そ... 続きを読む

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2016-06-13

スマートフォンで動画を見られない方のために

 スマートフォンで動画を見られない方のために 「お知らせ」にも載せていますが最近、折角コラムをご覧いただいているのにスマートフォンでは動画が見られないのでどうすればよいか、というお問い合わせを良く頂戴しています。マイベストプロでは、モバイル対応していますが携帯... 続きを読む

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2015-03-27

必要な記事の探し方

 必要な記事の探し方 レッスンに来て下さる生徒さんたちなどに「自分が読みたい記事をどう探せばいいの?」と聞かれることが多い。初めのうちは「うまさきせつこ」で検索して・・と言っていたがマイベストプロ神戸で記事を書くようになってから来月半ばで、約2年になりほぼ毎日... 続きを読む

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2015-02-17

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「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

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住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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M.S
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 推進力を感じられる位置感覚の試行錯誤 人の体はその人それぞれで違うので自分自身で感じて、試行錯誤して...

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 上下、前後左右、裏表使える推進力 「腕や脚をストレッチした時にあ~!よく伸びて気持ちいいと思う...

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