コラム一覧 :自然であること

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元々の自分の体に改めて出会う

 元々の自分の体に改めて出会う 昨日東京のWSを続けて受けて下さった方からメールを頂いた。『先生のWSを受講してから、前よりもだいぶ動きやすくなっただけでなく、頑固な便秘も治ってしまいました。また、食事を食べていて満腹感を感じられるようにもなりました。骨の位置が... 続きを読む

自然であること

2017-05-07

自分の心と体の状態を把握してできることをする

 自分の心と体の状態を把握してできることをする 正直なところ、感心している。本人に少しでも不安が見られたり、迷いがあるなら止めるがこの人は自分の状態をとても冷静に見て、決して無理せず自分が不安を持っていないことに関して、細心の注意を払ってレッスンしている。こちらが... 続きを読む

自然であること

2017-04-11

身につくものは、時間をかけて確実に知り得たこと

 身につくものは、時間をかけて確実に知り得たこと どなたも、いろんな願いを持って、レッスンに来られる。「今のしんどい現状を少しでも楽にしたい」「今できないことが、何とかできるようになりたい」「昔は出来たものが、もう一度できるように」どれも気持ちがわかるからど... 続きを読む

自然であること

2017-03-14

精神的DNA

 精神的DNA うちには、子供のころから20年以上ずっと、レッスンを続けている人たちがいるがいつの頃からか私の思う通り、そのままに従うだけの生徒は面白くないなあと思うようになった。私はこう思うけれど、あなたはどう思うの?どうしたいの?私の言うことが全て正しいと思... 続きを読む

自然であること

2017-03-13

共鳴する体

 共鳴する体 先月の大阪の舞台のDVDが届いたので見てみた。自分自身も踊っているのでその場で感じることはあってもどんなふうに見えるかは、その場では見ることができない。今回は全員が中に完全に隠れてしまうほど大きな布を使った作品だったがものを使って踊る時はもの... 続きを読む

自然であること

2017-02-28

体の向き 心の向き

 体の向き 心の向き 体を少しでも自分の思うように、コントロールできるように体が自然に力の流れを出せる方向性を考えていくと「この方向がそうですよ」と、言われなくても無理のない方向が感覚的に感じられるようになるがそれを思えば、心の向きも同じであることに行きつく。こ... 続きを読む

自然であること

2017-02-13

心の目に映るもの、映らないもの

 心の目に映るもの、映らないもの 人が良くなるかどうか自分が思うようになるかどうかは本当に必要で、それを求めていること自分の求めているものと、取り組むことが合っているかどうかによる。例えば、肩が痛い人、ひどいO脚の人がいるとして意識して自分自身でよくできるよ、と... 続きを読む

自然であること

2017-01-05

人に「体が変わったね」と言われるとき

ボディコントロールを特化して始めてから約4年、神戸でワークショップを毎月開催するようになってもうすぐ3年になる。このコラムでいつも書いているように気になる個所例えば下腿O脚であるとか、肩が上がるとか膝が痛いとか脚が開かない、上がらない、かかしみたいにしか腕が使えない... 続きを読む

自然であること

2016-08-30

体をつなげることを表現につなげる2

 体をつなげることを表現につなげる2 体と心はつながっているが心が思うことをそのまま表現しようとするとすぐに思い通りにはいかない。表現できる体を作っていくことが必要になるが例えば「脚を上げる」とか「回る」とか「たくさん反る」ことがうまくできるから表現力が増すか?... 続きを読む

自然であること

2016-02-11

体調が悪い時ほど無駄な力が抜ける

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 体調が悪い時ほど無駄な力が抜ける 昨日の朝起きたら、頭が重く、気分が悪い。前日夜、レッスンの後はビショビショになった体をよく拭いて帰ったが夕方暑いくらいだった気温が下がっていて、とても寒かったのでどうやら風邪をひいたらしい。昼イチからのレッスンは何とかできた。... 続きを読む

自然であること

2015-10-01

自分の体を思い描く

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 自分の体を思い描く 『細くて狭いところから、脚を出すとしたら、どんなふうにする?』小学生の子供にそう聞いてみたら面白かった。腰を上げて見たり、お腹を細く伸ばしてみたり骨盤を後傾させたり、前傾させたり、股関節を入れ込んでみたり脚を突っ張ってみたり・・私はこうい... 続きを読む

自然であること

2015-09-19

体の感覚は恋愛に似ている?

 体の感覚は恋愛に似ている? 『ここの感覚がわからない 感じにくい』『頭ではわかるけれど体ではどうしていいかわからない』よく、そうおっしゃる方がおられるが、すぐにわからないのは当たり前のこと。体の使い方、意識、感覚がつかめるまでの経過は恋愛に似ている。例えば、ち... 続きを読む

自然であること

2015-08-27

体が教えてくれること

 体が教えてくれること この数日、体調が悪く思うように動けなかった。体調が悪かろうが、気が落ちていようがどうしてもやらなければならない時はそういうことも言っていられないが今回はできるだけ生活ペースを落として仕事以外はゆっくり休むようにしていた。こういう時はス... 続きを読む

自然であること

2015-07-07

非日常に直結する日常

 非日常に直結する日常 今日は違うコラムを予定していたが今朝、いつもWSに来られる方からメールを頂いて思いがそちらに飛んだ。先日のWSで私が皆さんにお話ししたことと関連することを次の日テレビを見ていたら、ダンサーの菅原小春さんが言われていたというもの。私が感じ... 続きを読む

自然であること

2015-07-02

感覚をクリアーにしていく作業

 感覚をクリアーにしていく作業 6月21日㈰サンケイホールプリーゼで行われた現代舞踊協会関西支部公演「今ここから」に出演させて頂いた。クリエィティブダンスシアター「祈りなきキャラバン」(振付・演出:白野 利和)体なり心なり、何かを封じられた中で生きていくこと... 続きを読む

自然であること

2015-06-23

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 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

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私の体を救って頂いて有難うございました

うまさき先生 こんばんは。 カルテありがとうございました...

M.M
  • 30代/女性 
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