コラム

 公開日: 2017-09-19 

足裏のことー体幹につながることを考えてみましょう

足裏のことー体幹につながることを考えてみましょう

先日のコラム足裏のことーさて一緒に予習してみましょう
で、皆さんにも考えてもらっていますが
ご自分で考えてされてみて
こうしたら、すごく感じられることが変わってくるな、と思うことはあったでしょうか。

連休前のレッスンで、さんざん何種類か一緒に意識してみたことで
私も生徒さんもそれぞれ、いろんな変化や気づきがありました。

1週間前の脚
大きく変化した脚
上の写真は1週間前のもの。
下の写真は1週間後のもの。
自分で意識されている時には、随分脚の隙間は小さくなって来ていたのですが
隙間がなくなりはしていませんでした。
無意識になるとこんな感じで、隙間が大きくなっていましたが
足裏の使い方がよくなってから
気付いたら、無意識のうちにくっついていました。

明確なプリエ
明確な張りのあるプリエが出来るようにもなりました。
「ルルベの時の感覚が変わった」
と、メール下さった人もいました。

気を持たせるだけで
どうすればいいか、なかなか言ってくれないじゃないの!
と思われるかもしれませんが
動画の準備がもう少しかかります。
待ってもらう時間に、どうしたら感じられるか
考えてもらうのも、間違いなくいいと思ったのです。

自分で、いろいろ考えてみた体には、すんなり入りやすいと思うのです。
人が考えたものを見てから始めるより、お馴染の感覚から知らないものに触れて置く、
或いはどう違っているか確かめてみるのも
何もしないで待っているより、きっといい効果を生みます。

ケチでやっているのではありませんからね。
騙されたと思って、さあ自分で考えてみましょう。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

12

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

目指せ マロウ君!

いつか読んだ本の中で、 「筋肉も腱も内臓も脂肪もなく ...

N.K
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
シンプルに肩甲骨、脇、腕の感覚の意識付け3
イメージ

 シンプルに肩甲骨、脇、腕の感覚の意識付け3 シンプルに肩甲骨、脇の感覚の意識付けのように、肘を真横に...

[ ボディコントロール ]

シンプルに肩甲骨、脇、腕の感覚の意識付け2
イメージ

 シンプルに肩甲骨、脇、腕の感覚の意識付け2 先日のコラムシンプルに肩甲骨、脇の感覚の意識付け昨日のレ...

[ ボディコントロール ]

首の伸ばし方で損をしていませんか(立位体前屈)
イメージ

 首の伸ばし方で損をしていませんか(立位体前屈) 体は流れの方向を合わせて双方向に引き合うことが出来れ...

[ ボディコントロール ]

シンプルに肩甲骨、脇、腕の感覚の意識付け
イメージ

 シンプルに肩甲骨、脇の感覚の意識付け 脇を引き込み、肩甲骨の位置感覚を明確にし肘までの張りが感じられ...

[ ボディコントロール ]

体幹の位置感覚と方向、インナーの感覚を覚える
イメージ

 体幹の位置感覚と方向、インナーの感覚を覚える 先日の神戸WS。この日は神戸での初の3時間WS。壁を使...

[ ワークショップ セミナー ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ