コラム

 公開日: 2017-08-28 

膝小僧を引き上げることで変わるプリエ

膝小僧を引き上げることで変わるプリエ

膝上と膝下を引き上げて分けることで
背骨の力を脚に伝えられるようになり
膝を折りたんだ時には
針金を2つ折りにしたように
坐骨~膝は膝~かかとと方向や角度が同じになります。

角度の合うプリエ1
角度の合うプリエ2
まだ少し背中が前に傾いてはいますが
体幹の推進力が脚の流れを促し

引き上げることで
膝と膝下を分けて、ジョイントを適切に使うことのできた脚は
しっかり張り合った坐骨~踵を
膝で2つ折りにした状態になっています。

「つま先と膝の方向を合わせる」

「骨盤幅から出た脚を2つ折り」
にして、方向を外しようがない脚として機能しています。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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