コラム

 公開日: 2016-10-17 

無駄なく体幹を使えれば

無駄なく体幹を使えれば


軸の通った体
この方は、踊りとは全く縁のない方。
大変な思いをなさった経験がおありだが
それを乗り越えつつ
とても過酷な競技をされている。

とてもきれいに中心軸が通り
しっかり立たれている。
見ていて嬉しい。

いつもストイックに研究しながら
トレーニングに余念がない。
初めて問い合わせを頂いたのは今年3月頃だったと記憶するが
私が見た経験がない状態だったので
状態をお聞きして、やってみればいい方向に向くだろうとは思いながらも
正直に必ず良くなるかどうかは言えません。と答えた。
大抵の人なら経験上のことが多いが、自分が見たことのない症状の人に
無責任なことは言えない。
それでもよろしければ・・というと
レッスンに来られた。

病気のため、競技をしばらく中断されていたが
また再開されていた。
闇雲にトレーニングしてもダメ
根本から考えなければ、と考えられて
いろんな所へ問い合わせると、どこでも

「大丈夫!お任せください!
どのスタッフでも、あなたのその状態を治せます」

と言われたらしい。
問合せしたうち、私だけが
「よくなるかどうか、今の時点では言えません」
だったので、来られたというご縁。

お仕事の都合でしばらく休まれていたが
夏過ぎからきちんと来られるようになった。

体が落ちず方向も揃った脚
プリエも体が落ちず、坐骨、膝、つま先が合う状態でできている。

先週、またレースに出られたが
今までより走る練習が出来なかったのに
病気になられる前と変わらないタイムで、71,5キロを完走されたと
連絡をもらった。
走る練習が出来ていなくても体幹が使え、無駄なく使えれば
きちんと走れるということが実感できたと言われるのが
とても嬉しかった。

心の底から求めることは、自分のものになる。

この方の出てくれている動画は
胸椎からアプローチする開脚の前段階
体幹がぶれないエコなランニングフォーム改善

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

20

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

目指せ マロウ君!

いつか読んだ本の中で、 「筋肉も腱も内臓も脂肪もなく ...

N.K
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋から開脚へ
イメージ

 座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋から開脚へ 先日のコラム座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋を開...

[ ボディコントロール ]

体幹の推進力の為にお腹を伸ばせる状態に
イメージ

 体幹の推進力の為にお腹を伸ばせる状態に 全身を通してつまむようにして折り曲げるというこの動作は...

[ ボディコントロール ]

座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋
イメージ

 座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋 「脚を外に回すと痛いんです」表現としては「脚を外に回す」にな...

[ ボディコントロール ]

座骨と脛骨直下をしっかりつなげられますか?
イメージ

 座骨と脛骨直下をしっかりつなげられますか? 昨日のコラム簡単に座骨と脛骨直下とつなげる方法でしている...

[ ボディコントロール ]

簡単に座骨と脛骨直下とつなげる方法
イメージ

 簡単に座骨と脛骨直下とつなげる方法 ぽってり膨れたお腹をスッキリ伸ばしたいやぽってり膨れたお腹をスッ...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ