コラム

 公開日: 2016-08-05 

『わかる』って面白い

『わかる』って面白い

先日、久し振りにレッスンに来られた方から
翌日、メールを頂いた。

この方は数年前に初めてお会いした時は
かなりの怒り肩だったが、少しずつ改善されて
既に今では「怒り肩」の印象はない。

先日は反り腰を解消するのに
体幹の引っ張り方、感じ方
足裏の踏み方、昨日のコラム無駄な力を抜いて坐骨~踵(土踏まず)を通すで紹介したことや、
プリエの時のイメージなど、実際に触れて説明してやってもらうと
「あら!?」と言う感じで、時間をかけずに理解された。


『それにしても、ひざで箱をはさむような、という説明がとてもわかりやすく・・
こんな教え方をしてもらったことがあっただろうか、そもそもプリエの「方法」に
ついて説明されることなんかなかったな・・と思いました。
プリエした後の形について「おしりが出てる」などと注意されて引っ込めるだけで。

とはいえ、うまさき先生のプリエの説明はこれまで何度もうかがっているはず・・
です。それが今回なんか一段あがったというか一皮むけたというか、自分の中での
理解度がワンランク(えらそうですね、すみません)上がったような気がしました。
「わかる」っておもしろいですね。
同じことを繰り返し聞いていても、その時がくるまではわからないというか・・』


正確には『膝で箱をはさむ』と言うより
もっとリアルに四角い大きな椅子を脚の間に置いたのだけれど
これがあると下にはしゃがめないので、背骨を上下に伸ばして
骨盤下から坐骨~膝を長く送り出すようにして頂いたのだが
これは1回で、この方の中に入って行った。
反り腰になる人のプリエ改善
椅子に変えてみた。)

この方の言われるように『わかる』と言うのは
小躍りするほど面白い。
同じ方法を説明でしても、『わかる』ことができない時もあるのに
自分自身で試行錯誤していると
「あっ!」と全く関係がないような場面でわかったり
同じやり方、同じ説明が、するっと入っていく時がある。

その方に『わかる』準備が出来たと言うことだ。

これはその方が全くの受け身だったら
この『わかる』楽しさ、面白さを感じることは出来ていない。
レッスンに来れない間も、自分なりに
ああかこうかと試行錯誤されているから
水面下で少しずつ、体は変化してきているが
レッスンに来られた時に、それが表面に出る状態で
ご自分自身の腑に落ちる実感があったと言うことになる。

なかなかできない。
うまくいかない、と悶々とする方も嘆くなかれ。
繰り返し壁に穴をあけようと
小さな力でも開けようとする努力をしていると
ある日、壁にあちら側が見える穴が開く。

いったん穴が開くとせき止められていた流れが
次々堰き止めていた壁を押し広げ
そのうち壁があったことも忘れてしまう。
継続する力は自分が作り
作っている人には他社の「後押し」が来る。
継続してやっているからこそ、それがある。

だから『わかる』のは面白いのだ。


8月5日本日、正午ごろ
マイベストプロの
専門家によるニュース解説サイト「JIJICO」
JIJICO
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか?
について、私の書いた記事が掲載されます。
合わせてご覧くださいませ。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

18

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ

スマートフォンで動画が見られないという方のために。Firefox と言うブラウザでflashplayer のプラグインを組み込んで見て下さい。コラムをご覧いただいて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

エレガントに子育て

腰痛、肩こりに関してはほとんどのママさん達がかかえる悩み...

T・H
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
朝起き抜け 背骨、股関節のストレッチ
イメージ

 朝起き抜け 背骨、股関節のストレッチ 背中が固いのよ、股関節も固いのよもっと可動域を上げたいと思...

[ ボディコントロール ]

無駄な力のないきれいな肩
イメージ

 無駄な力のないきれいな肩 先日、肩が詰まって固まりきつい状態になっていた人が、レッスンの後は解れて...

[ ボディコントロール ]

「ほんのちょっとの差」をどう考えるか
イメージ

 「ほんのちょっとの差」をどう考えるか いろんな体の悩みを抱える人たちとお会いして来て思うのはうまくい...

[ 発想を変えて前向きに生きる ]

I.Oダンスフレーム2017(東京)に出演させて頂きます
イメージ

 I.Oダンスフレーム2017に出演させて頂きます 今年も出演させて頂いたI・Oダンスフレームに新年から出演させ...

[ 催し ]

骨盤と脚を分ける
イメージ

 骨盤と脚を分ける 「体がめちゃくちゃ固いんです」初めて来られる方は大抵おっしゃるが「わ~!ほんとに...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ