コラム

 公開日: 2016-04-08 

実験!Q&Aワークショップ

実験!Q&Aワークショップ

急に同じ週のうちに東京に行くことになり
4/2,3と、東京でWSをさせてもらったところだったし
あまりに日が浅く、どうしようかと思っていたが

いつも抽選にはずれてしまう方が来れると言うことだったので
では・・と、急なことだし
4/2,3に来られた方と、前回のWSで「行くことになるかも」と
お話していた方に限ってご案内し
実験的なWSをさせていただいた。

骨盤の中から脚が出る感覚2
何度か受講して下さった方の中から
お1人1つずつの『どうしたらいいかわからない』ことを
みんなでやってみるQ&Aのクラス。

体幹からつながるアラベスク
前日の夜中に来られる人を思いうかべて
その方達の苦手なところを考えながら思いついたことを
やってみたのも大いに役立った。

骨盤の中から脚が出る感覚
骨盤の中から脚をコントロールできる状態で
自然に出す感覚や

体幹から脚をつなげる
体幹から意識できる脚の引き込み、送り方。

無理のないタンジュ
これも中心から脚を出す時に注意すること。
最初が肝心。
その場で応えていくのは
まるでインプロビゼーションで踊るみたいな感じだけど
私の中にあることを総動員して出す。

皆さんがされたいことは
開脚とか、アームスとか、引き込みとか、背骨、尾骨の意識
足先に意識が行きがちな、いろんな使い方を股関節から使うことなど
多岐に渡ったが
どこからのアプローチでも、体は連動していく。
皆さんに喜んでもらえた。

皆さんがどれだけ、このコラムやyoutubeの動画などを見て下さって
それぞれ考えながら、WSに来て下さっているかがわかり
有難く思った。

昨年3月に初めて、東京でWSをさせて頂いて1年。
毎回来て下さる方もあれば、都合に合わせて来られる方
初めての方、いろいろだけれど
こんな私のレッスンを
待っていて下さる方があることは有難い。

人の体は急には変わらないが
段階を踏んで丁寧に扱っていくと必ず変わる。
ずっと来て下さっている方の体がまるで変わってきたことも嬉しかった。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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