コラム

 公開日: 2016-03-05 

シャツINが恥ずかしくないお腹とお尻に

シャツINが恥ずかしくないお腹とお尻に

背中の伸ばし方で安定する体幹
の感覚が実感出来るようになると
体の在り様が変わってくる。

反り腰や骨盤の前後傾などで
今まで伸ばそうとしても伸ばせなかった背骨、坐骨を中心に集め、押し合う感覚が
わからなかったものが
骨の位置を自分で認識しながら流れを送ることができるようになって
はみでたお肉は納まるところに納まり
無理のない状態で、自分の体がコントロールできるようになってくる。

骨の位置を認識できた面の広いプリエ
体幹の骨の位置がイメージできるようになり、股の底、腿の裏が広い面になって
安定したプリエができている。
ご自分でも今までと違う感覚をつかまれている。

この方は反り腰で、骨の位置の認識がなかなかできず
お腹がポテポテするのを気にして、
レッスンの時は必ずお腹を覆うようにTシャツを着ておられたが
先週からこのようにシャツINされている。

私がそうしたら?と言ったわけではない。
自主的にそうされている。
自分の体の変化と、自分自身の感覚とできていることが合致しているかを
確認したいからだ。

もうポテポテお腹でも、タルタルお尻でもない。
自分で変化をはっきり感じ取っているからこそ、自然にそうしたくなる。
見ていて嬉しくなる。
自分から自然に行えることが素敵なことだ。

「そのうちショートパンツになるかも(笑)」
とおっしゃっていた。
楽しみですこと。
余程、ポテポテ時代の写真を載せたろ!と思ったが
武士の!?情け(笑)
勘忍しときます~(^^)

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

8

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ

マイベストプロのコラムの中で見たい記事を探す時には今まで、コラムの右上にある検索欄で探して頂くようにこのお知らせ欄でも提案させて頂いていましたが29...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

いつも そして最近もっと思うようになったこと

先生 感謝の気持ちが伝わりますように うまさき先生...

Y.M
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(10

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
壁を使って背骨と股関節の感覚を覚えた後で・・
イメージ

 壁を使って背骨と股関節の感覚を覚えた後で・・ 昨日のコラム壁を使って背骨と股関節の感覚を覚えるで、...

[ ボディコントロール ]

壁を使って背骨と股関節の感覚を覚える
イメージ

 壁を使って背骨と股関節の感覚を覚える 立っている時、膝を後ろに押してしまいますや「体幹の推進力」つな...

[ ボディコントロール ]

股関節、坐骨の感覚シミュレーション

  股関節、坐骨の感覚シミュレーション 片脚を回そうとするときは見た目には片方だけ動いて見えるけれど...

[ ボディコントロール ]

既存の意識をいったん抜く
イメージ

 既存の意識をいったん抜く 「既存の意識をいったん抜く」と、言葉にしてみれば今まで自分がこうだと思...

[ ワークショップ セミナー ]

下腿O脚改善
イメージ

 下腿O脚改善 昨日のコラム立っている時、膝を後ろに押してしまいますと、大きく関連するがO脚や下腿O...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ