コラム

 公開日: 2016-02-08 

最近いいよね!には根拠がある

最近いいよね!には根拠がある

「最近、何だか脚が細くなったんじゃないですか?」
「痩せたんじゃない?」

「足がすごく開くようになったよね?」
「こんなに首が長かったっけ?」

「肩のラインきれいですよね?」

「ヒップアップしてますよね?」

「脚まっすぐだよね?」

「体きれいですね」

これはうちの生徒さん達が、この数年のうちに
周りの人から言われた言葉。

見た人には突然感じられることだろうが
始終会っている人から、気づくほど変化するためには
肩甲骨を回し下げ、
肋骨を良い位置に整え
裏側の意識をし
骨盤と脚を分け
四肢への繋がり、通りをイメージして

それを日々明確にしていく、と言うことを
繰り返し反復し、感じたことを更に試行錯誤して
そうなっている。

時間がかかっても、自分の体と向き合い
少しずつ、蟻の歩みのように育てて来られたからこそ。
でも・・苦しい積み重ねではない。
体を自然な方向に意識していくことは
一歩ずつに希望が見えるから
続けられる。

骨盤と脚を分けて立つ人たち

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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