コラム

 公開日: 2015-11-27 

コンプレックスはエネルギーに変える

コンプレックスはエネルギーに変える


「あの人に比べて、自分はこんなにできない」
「才能がないからできない」
「先生にしかられてばかり」

誰でも人と比べて、自分を卑下してみたり
コンプレックスの塊になって自滅する経験をお持ちだと思うが
このコンプレックスがあるから、人はいい方向に向きたいと願うもの。

同じ人なんていないんだから
誰かと同じようになりたいと思ってもなれません。
でも、少しでも近づくことはできますね。

人それぞれ、性格も骨格も経験も環境も違うのだから
やりやすいこと、やりにくいこと
いいところ、悪いところもみんな違う。

誰もがひとつとない唯一無二の人間だから
いい方向に向かう進み方も進み具合も、考え方もあり方も違って当たり前。

コンプレックスを自分を悲しく思うだけの材料にしておくのではなく
コンプレックスの内容ゆえに、だからどうするの?である。

体が固くって、どうしようもない。
固くなるには原因があるはずだから、「固い」で置いとかずに
なぜ固くなるのかを観察する。
うちの教室やWSに来られる「固くって」と言う人を見てみると
手の施しようもないほど固い体の人はほとんどおられない。

大抵の人が「固く」なる状態で使っているだけで
それを生活習慣にしているので、固さが続いているが
意識して習慣を変えていくことで、少しずつよくなられていく。

ボディコントロールに来られるような人は
「人と比べる」ことより、自分に向き合うことをしようとされているから
コンプレックスは前向きのエネルギーに変えて行かれている。

人を見る時は、「ああ!こんなふうにするとできるのか」
「あっ!これは自分も同じだ」と
自分の体に置き換えて、自分であればもう少しこうかな?と
感覚的な基準としてみておられるように思う。

コンプレックスがあるのは、有難いことである。
誰だって、明るく楽しく生きたい。
打ち沈んで暗いのは楽しくない。
コンプレックスに蓋をしたってなくならない。
じゃあ、さらけだしてもいいやん。
ただし明るく。

あらあら・・
と、アドバイスしてくれる人もいる。
さらけだしたら、目に見えるものも違ってくる。
それまで見えなかったものが見えてくることもある。

さらけだしても恨めしそうにしてたら
人も運も見極める目も寄ってきません。

コンプレックスゆえに大成した人は数多くおられることをお忘れなく。
「み~んな悩んで大きくなった!」のです。
手のひらを返すほど速く変われるならだれも悩まない。
そんなに速く変われるなら、たいした悩みではない。
悩んで考えて動いて、少しずつ変化していくものが
気付いたら大きなエネルギーになっている。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

7

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ

スマートフォンで動画が見られないという方のために。Firefox と言うブラウザでflashplayer のプラグインを組み込んで見て下さい。コラムをご覧いただいて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

また是非企画して下さい!

毎回 動画で拝見していたのですが、ぜひ直接指導を受けたく...

Y・M
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
骨盤と脚を分ける
イメージ

 骨盤と脚を分ける 「体がめちゃくちゃ固いんです」初めて来られる方は大抵おっしゃるが「わ~!ほんとに...

[ ボディコントロール ]

方向を股関節、脇で変える
イメージ

 方向を股関節、脇で変える 体の方向を変える時脚から変えていると体がねじれ不安定。股関節、脇を意識し...

[ ボディコントロール ]

反り腰の人に注意してほしいポイント
イメージ

 反り腰の人に注意してほしいポイント 昨日のコラム&動画でなぜ座ってもらっているか?いろんな意識を...

[ ボディコントロール ]

反り腰改善ー胸椎からのアプローチ

  反り腰改善ー胸椎からのアプローチ 反り腰の人は「背骨を上下に引っ張る」ということを頭では理解して...

[ ボディコントロール ]

体幹の意識を明確にする
イメージ

 体幹の意識を明確にする 年末のことでWSは2週続きに。急なご都合でキャンセルの方もあったがモチベー...

[ ワークショップ セミナー ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ