コラム

 公開日: 2015-09-27 

自分自身の感覚をつかむ

自分自身の感覚をつかむ

昨日のワークショップのメンバーは、複数回以上レッスンを受けて下さっている方々。

胸椎をしならせる

1年以上いらしている方から、2回目、3回目の方まで様々な顔ぶれだが
ひとりひとりチェックしていくと
今までさんざんしつこく繰り返してきた坐骨~土踏まずの感覚を
全員が感じられるようになっていた。
下腿O脚だった脚が自分で修正できるようになっていたり
こちらが手を出して直さなくても、言葉に反応して自分で修正していかれる。

行く方にとらわれない感覚

新幹線に乗り遅れて遅刻されながらも
遅れた分もきっちりお持ち帰りはさすが。
こちらも小さな促しだけで、1からこちらがしなくても自分でイメージをつかんでいかれる。
中心を感じながら微調整ができるようになっている。

中心に集める

この日2回目の方。
バレエ経験はないが、素直な反応で中心からのイメージの流れをつかまれている。

背骨の動きを出す

遠方から見えている方。
自分自身でできるように、何度も感覚を確かめられていた。

初めこそ感じにくいものも徐々にどなたも反応のされ方が変化されている。
アプローチを変えながら感覚を養うことを繰り返して、
自分一人ではできなかったこともひとつずつクリアされている。

パーソナルで集中するのもいいが
人の反応を見たり、同じことを人がどう使っているか
何人ものサンプルを見ながら、自分に落とし込んでいくことができるクラスレッスンも
和気藹々の中にもたくさんのヒントがある。

どんな形態のレッスンであれ
自分自身の感覚をつかんでいくレッスンは
行きつ戻りつしながらも、継続されていくことで
道しるべを刻み付けていく。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

18

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

明らかに実感できる違い

(ワークショップを受講して) 先生や助手の方に直接身体に触...

M.S
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(16

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
折りたたむ膝から下に力が入ってしまう
イメージ

 折りたたむ膝から下に力が入ってしまう 昨日のねじれのない脚の状態を覚えるのように骨盤幅の中から脚を...

[ ボディコントロール ]

ねじれのない脚の状態を覚える
イメージ

 ねじれのない脚の状態を覚える うつ伏せで寝て、膝を折り畳んでもらいました。無意識に膝を折りたたむ...

[ ボディコントロール ]

器用も不器用もいい

 器用も不器用もいい 今まで数えきれないくらい多くの方と接してきたが大人でも子供でも、人の数だけみんな...

[ 発想を変えて前向きに生きる ]

水の流れのように自然に体を動かす
イメージ

 水の流れのように自然に体を動かす 定期的にうちのレッスンに来られる人たちは体の位置感覚の認識がほぼで...

[ ボディコントロール ]

股関節を引き込んで長座の感覚を覚える

  股関節を引き込んで長座の感覚を覚える 先週の動画肩甲骨、股関節、踵をつなげてスッキリ長座より、距離...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ