コラム

 公開日: 2015-09-25 

マイナスの言葉は心と体と環境に影響大

マイナスの言葉は心と体と環境に影響大


体の感覚が少しずつ、それまでとは違う意識で動かせるようになり
それがごく普通の感覚になってくると
今までよりは良くなっているけれども、そこからの展開がうまく行かずに焦ったり
せっかくいい方に行っているのに、そこで留まっておこうとする人もいます。

『私、これはできないんです』
『難しい』
『私の場合はこうなるんです』

気持はわかります。
どんな人だって、スムーズに運ばないことに対しては認識しています。
自分はこれが苦手だなとか、どうもうまくいかないとか・・

でも大事なのはそこからじゃないかなと思うんです。
何年もにっちもさっちもいかなかったことが、戒めが取れたように
すーっと楽になると、それまでのがんじがらめ状態は過去のこと。
いったん楽になると、まだ自ら縛っている部分は前よりましでも重たく感じます。
自分の認識と体の行なうことが一致しているとは限らず、
思うようにいかない部分、繊細に働いてくれないところはまだまだあります。

根気よく行かないと仕方ないのですが
自分が認識していることから更にいい方向に進めて行こうとするとき
苦手だなと思う気持ちを
『だからどうするか』と考えていくか
『できない』 『難しい』 『私の場合は・・』
と、口に出してしまうとでは、全く変わってきます。

『できない』 『難しい』 『私の場合は・・』
はと思った時、その方向を切り替えなければずっとできないままです。
口に出すと、間違いなく、100パーセント、マイナスの方向に行きます。

うまくいかないことに『お墨付き』をだしてしまうんです。
自分も周りも「本人が出来ないと言ってるんだから仕方ないわね」
と、それ以上を求めなくなります。
1度や2度は親切に面倒を見てもらえますが、マイナス言葉を続けていくと
誰も何も言わなくなります。

言葉の力って大きいんです。
『マイナスの言葉を口に出さない』
と決めただけで、効果があります。
言葉にできないものの向きを変えようと思うからです。

『できない』 『難しい』 『私の場合は・・』を 『今はまだうまく行かない』 に。
それって言葉の上だけやん、と思われるかもしれませんが
心と体に与える影響は、方向が違うのです。

『今はまだうまく行かない』には
『でもこれからは・・』が続きます。

今うまく行かなくても、これからもやるのであれば
少しでもいい方向に向けた方が目的には近くなります。

世の中を見渡しても、すごい人ほど
マイナスの言葉は絶対に出しません。
心と体に与えるイメージ、意識次第で結果が全く違っていくことを
知っているからです。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

18

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

一瞬で体が変わる感覚は本当にすごい!

先日は東京ワークショップを ありがとうございました ! ! あ...

K・T
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
体幹の推進力を使える体へ
イメージ

 体幹の推進力を使える体へ 「体幹の推進力」が使えるためには流れの通る位置感覚と方向が自覚できるよ...

[ ワークショップ セミナー ]

肘も膝も引き上げて使っています
イメージ

 肘も膝も引き上げて使っています 腕がスッキリ伸びていない人肘を折ると二の腕に力が入ってしまう人腕を...

[ ボディコントロール ]

体幹の推進力ー開脚の流れ
イメージ

 体幹の推進力ー開脚の流れ 体幹の推進力でストレスなく開脚前屈、脚抜きで痛みなく開脚している時には力...

[ ボディコントロール ]

反り腰の人が背骨を通すために
イメージ

 反り腰の人が背骨を通すために 先日のコラム肩甲骨をはがして肋骨を整え軸を通すをやってもらった。見る...

[ ボディコントロール ]

一番わからないのは自分の姿

 一番わからないのは自分の姿 先日のレッスンで「首が痛くて回らない」と仰っていた方は、すっかり楽にな...

[ 自分自身を高める ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ