コラム

 公開日: 2015-08-10 

体に刷り込まれる『できる』という概念

体に刷り込まれる『できる』という概念

体は心の状態に、心は体の状態に大きく左右されるものだと思うのは
生徒さん達を見ている時。

先月、東京でのWSに参加して下さった方からメールを頂いた。
一部を抜粋させて頂くと

『不思議だなと思うのは
前に脚をあげるのも、前後開脚も、今までこんなにできなかったのに、
一度、できてしまうと
頭の中では「できるはずない!」と思っていた、
「できない」という概念が消されてしまうという事です。

さらに、よく見たら、自分のイメージ以上の出来栄えなので、このレベルまでは
すんなりできる、という刷り込みがされたようです。
試してみるのが楽しみです。

身体って、こんなに思考に左右されるんですね。
不思議ですね。』

前後開脚

私もそう思う。
『できない』  『なんとかできるようにしなくっちゃ』
と思っている時はどこかで必要以上の力が入っている。
気付かないうちに出来ない方向の条件を作っている。

人は何もない真っ白の状態にはなりにくいが
既存のやり方でない、覚えのないアプローチから入ると
『あれっ!?』
と言う感じでできてしまうことがある。

その方が『できない』と思っておられたことを
その方の概念の外でやっていただいたので
自然に力が抜けたのだろうと思われる。

いったん『できない』ことを目に見える場所に置きながら
違うアプローチをすることで思いがけない方向から別のこともつながることが多々ある。

そうして体感したことは体のあちこちで
それができたらこちらも待ってました!と
散々試行錯誤して準備が出来ていた他の部分が反応してくる。

役に立ちそうなことは何でも使う。
小さな子供が高いおもちゃでなく、どのの家にもあるティッシュの箱とか
お鍋のふた、段ボール箱で遊んでいるのを見ると
発想を変えれば何でも遊べるおもちゃになり
大人でも「できる」ための閃きになることを面白く思う。

いったん「できる」ことを体感すると心がそれを当たり前に認識し
体が覚えてくれるもののようである。
感覚を忘れてしまうことがあっても、いったん「できた」感覚に
体は再び会いたがる。
いったん「できた」ことはできるようになる。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

12

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ

マイベストプロのコラムの中で見たい記事を探す時には今まで、コラムの右上にある検索欄で探して頂くようにこのお知らせ欄でも提案させて頂いていましたが29...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

ものすごく成長した私

スポーツの経験はほとんどなく、体力をつけようとしたことも...

Y.M
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(26

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
軸足に乗りこまずに体幹主導
イメージ

 軸足に乗らずに体幹主導 片脚で立つとき、または片脚重心で立つとき軸足の上にガッツリ乗ってしまうとベ...

[ ボディコントロール ]

大きな範囲で脇の引き込みを覚える

  大きな範囲で脇の引き込みを覚える 「脇の引き込み」は大きな範囲で脇を引き込むや「大きな範囲で脇...

[ ボディコントロール ]

体幹の底の感覚を覚えてそこからの方向付けを知る
イメージ

 体幹の底の感覚を覚えてそこからの方向付けを知る 昨日のWSでは、先日のWS体幹の推進力を覚えるとほ...

[ ワークショップ セミナー ]

体幹の底を床と水平にして確実に坐骨を感じること
イメージ

 体幹の底を床と水平にして確実に坐骨を感じること 「体幹の底」(股の底)を床に水平にする、と言われると...

[ ボディコントロール ]

怪我をしても飛躍のチャンス
イメージ

 怪我をしても飛躍のチャンス 昨日、レッスン前に着替えていたら生徒さんが「先生~」と話に来られた。数...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ