コラム

 公開日: 2015-08-05 

手足に持って行かれる中心

手足に持って行かれる中心

たまたま駅に向かう道を歩いていたら
とってもお洒落でスタイルのいいお嬢さんを見かけた。

とても素敵だけれど
歩くたびに腰がふられ、上半身が左右にぶれる。
腰が痛くなりそうな歩き方だな~と思ってしまう。
余計なお世話だけれど。

習慣になっているから、この方にとって
これがきついとかいう自覚は全くないだろう。
まじまじ観察したわけではないが
日常からの意識がなければ
直接動いて見えるところの動きに中心が持って行かれる。

指令塔からの命令系で動いているのではなく
各部署で好きに仕事をしていて、中心が振り回されている。
体もこうなりやすい。
日頃の習慣は当たり前に慣れて違和感を覚えない。

昨日、たまたまテレビで
ハンマー投げの室伏選手が若い期待のアスリートに
指導しているところが放映されていた。
日本人がまず失敗するのは体作りだと
おそらく若いアスリートが経験したことがないだろうことを教えられていた。
ハンマーに触れずして、感覚を養う、上に上がってしまっている重心位置を下げることなどを念入りに。

パワーポイントというハンマーを遠くに投げるために
外に出す力を加速させるところを感じさせ、覚えさせることをしていた。
初めはハンマーの勢いに持って行かれ、回されていた彼自身が
そこに至るまで苦労しながらも、最後にはそのパワーポイントで自ら加速の力を与え
コントロールして放っていた。
中心から手足へ。
パワーの必要な投擲競技では更に大事なことだろう。

ハンマー投げのことを知らない私にも、最後に若い選手が放つハンマーに体の力が繋がり
無理のないフォームであることが見て取れ、爽やかな気持ちになった。

「神経回路を開く」と室伏選手は言われていたが
自分の体構造を理解して意識していくことで、能力を伸ばすのは
踊りでもあらゆる競技でも日常生活でも同じである。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

16

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

体の繋がりを感じた瞬間はとても気持ち良いものなんだとわかりました

レッスンの感想ですが、とても分かりやすかったです。 イメー...

F.S
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
自分の中心を感じる
イメージ

 自分の中心を感じる 人の体には中心があるにもかかわらず長年生活しているうちにそこから使えることを忘...

[ ワークショップ セミナー ]

体幹から脚の方向を揃え、無理なくプリエ

 体幹から脚の方向を揃え、無理なくプリエ ねじれのない脚の状態を覚えるからカエル足の1番プリエに至...

[ ボディコントロール ]

体幹の推進力を使うための股関節の引き込み
イメージ

 体幹の推進力を使うための股関節の引き込み 股関節の引き込みについては股関節をきっちり折りたたむ、引き...

[ ボディコントロール ]

痛みを感じる腰ー中心に戻す
イメージ

[[見出し:痛みを感じる腰ー中心に戻す]]先週のコラム腰、脚の付け根が辛いと同じ状態の別の方。先週も一...

[ ボディコントロール ]

上を向くと首が苦しい人に
イメージ

 上を向くと首が苦しい人に 「上を向くと、首が苦しくてきついんです。」そう言われる人には首を背...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ