コラム

 公開日: 2015-08-05 

手足に持って行かれる中心

手足に持って行かれる中心

たまたま駅に向かう道を歩いていたら
とってもお洒落でスタイルのいいお嬢さんを見かけた。

とても素敵だけれど
歩くたびに腰がふられ、上半身が左右にぶれる。
腰が痛くなりそうな歩き方だな~と思ってしまう。
余計なお世話だけれど。

習慣になっているから、この方にとって
これがきついとかいう自覚は全くないだろう。
まじまじ観察したわけではないが
日常からの意識がなければ
直接動いて見えるところの動きに中心が持って行かれる。

指令塔からの命令系で動いているのではなく
各部署で好きに仕事をしていて、中心が振り回されている。
体もこうなりやすい。
日頃の習慣は当たり前に慣れて違和感を覚えない。

昨日、たまたまテレビで
ハンマー投げの室伏選手が若い期待のアスリートに
指導しているところが放映されていた。
日本人がまず失敗するのは体作りだと
おそらく若いアスリートが経験したことがないだろうことを教えられていた。
ハンマーに触れずして、感覚を養う、上に上がってしまっている重心位置を下げることなどを念入りに。

パワーポイントというハンマーを遠くに投げるために
外に出す力を加速させるところを感じさせ、覚えさせることをしていた。
初めはハンマーの勢いに持って行かれ、回されていた彼自身が
そこに至るまで苦労しながらも、最後にはそのパワーポイントで自ら加速の力を与え
コントロールして放っていた。
中心から手足へ。
パワーの必要な投擲競技では更に大事なことだろう。

ハンマー投げのことを知らない私にも、最後に若い選手が放つハンマーに体の力が繋がり
無理のないフォームであることが見て取れ、爽やかな気持ちになった。

「神経回路を開く」と室伏選手は言われていたが
自分の体構造を理解して意識していくことで、能力を伸ばすのは
踊りでもあらゆる競技でも日常生活でも同じである。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

16

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

不思議! 力まず自然で楽しい!

皆さんが書かれているように 私もせつこ先生の流れの誘導に虜...

N.S
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(12

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
痛い膝に体重をかけずに立ち上がる
イメージ

 痛い膝に体重をかけずに立ち上がる 膝や足に怪我をしている時床に座った状態から立ち上がるのに痛い...

[ ボディコントロール ]

Dance Imagination Stage-関西のダンスを育てる企画
イメージ

 Dance Imagination Stage 明日、午後5時から開演の現代舞踊協会関西支部の舞台。...

[ 催し ]

骨盤を開かず脚を送り出す感覚を覚える(脚振り)
イメージ

 骨盤を開かず脚を送り出す感覚を覚える(脚振り) ぽってりお腹にならない伸ばし方を覚えるでしていること...

[ ボディコントロール ]

前後開脚の後ろ脚の感覚を覚える伏臥上体反らし
イメージ

 前後開脚の後ろ脚の感覚を覚える伏臥上体反らし 昨日のコラム前後開脚の後ろ脚、短いバージョンでを持ち...

[ ボディコントロール ]

前後開脚の後ろ脚、短いバージョンで
イメージ

 前後開脚の後ろ脚、短いバージョンで 前後開脚の後ろ脚、と書いているが適切な言い方ではない。前後...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ