コラム

 公開日: 2015-01-05 

湧き出るエネルギーの泉

湧き出るエネルギーの泉

昨日のコラム、面白がりがうまくなるコツ
でも書いているが

体もそうであるけれど、いろんなことの流れがスムーズにいくときは
自分の行動に無理がない。

「こうしなくては」
「こうでなくては」
「さぼっていてはダメ」

いい方向に進んでいくときは
「こうでなくてはいけない」という
固定観念がない。
気が付いたら自然に行動していた、ということが殆ど。

では、自然に自分がそういう気持ちになるまで待っていたら
それが来るか?

来ません。

「負の感情」に囚われた時
いつまでもそれを引きずっていると、「負のスパイラル」が回ってしまう。
誰でも「負の感情」に遭遇して平気でいられないものだが
なぜ、気持ちが落ち着かなくなるのか
嫌な気分になるのか
自分で分析してみて、自分で解決できることとできないことに分ける。

解決できることならそれにしっかり取り組む。
誰にも解決できないことであれば
それに関わる部分を最小限くっつけるだけで
できるだけ「負」を少なくしてつきあっていくしかない。
そして、本来の自分のしようとしていることもしっかりする。

昔、ヨガを教わった先生が言われていた言葉だが
菜食主義の先生は、肉類を召し上がらないが
人と会食するときに「いや、食べないんです」と「いうと、座がしらける。
だから少しだけ召し上がる。

澄みきった湧き出る泉に、インクをぽとんと落としても
泉の水が常に湧き上がり、途絶えなければ
黒いインクは押し流されて、清い水に戻る。

そう言われたのだが、「負の感情」も同じである。
湧き出すエネルギーの流れが途絶えずに自分の中にあれば
「負の感情」は押し流されていく。

自分が望まないことに囚われているのはもったいない。
自分の望んでいることを着々と進めていく。

生きて生活する限り、「負」とも付き合わなくてはならず
プラスとマイナスのはざまで人は生きているが
湧き出るエネルギーの泉を自分の中に持っていたい。

自分が思うような体には、エネルギーの流れが必要。
自分の愛しい体にはクリーンなエネルギーを送りたい。
心と体のエネルギーは合致する。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

10

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

「身体は変わる」に光が見えました

肩甲骨が動かせない内巻きの肩を治したくて うまさき先生のク...

N.Nさん
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(7

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
体幹の推進力の為にお腹を伸ばせる状態に
イメージ

 体幹の推進力の為にお腹を伸ばせる状態に 全身を通してつまむようにして折り曲げるというこの動作は...

[ ボディコントロール ]

座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋
イメージ

 座骨と脛骨直下をつないで股関節の外旋 「脚を外に回すと痛いんです」表現としては「脚を外に回す」にな...

[ ボディコントロール ]

座骨と脛骨直下をしっかりつなげられますか?
イメージ

 座骨と脛骨直下をしっかりつなげられますか? 昨日のコラム簡単に座骨と脛骨直下とつなげる方法でしている...

[ ボディコントロール ]

簡単に座骨と脛骨直下とつなげる方法
イメージ

 簡単に座骨と脛骨直下とつなげる方法 ぽってり膨れたお腹をスッキリ伸ばしたいやぽってり膨れたお腹をスッ...

[ ボディコントロール ]

自分の体が変化できる実感
イメージ

 自分の体が変化できる実感 通常のクラスではしょっちゅうお会いできるのでその人の変化を緩やかに見ながら...

[ ワークショップ セミナー ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ