コラム

 公開日: 2015-01-02 

必死になりすぎず全体を見る目

必死になりすぎず全体を見る目


大晦日から留守をして
こんな時間になってしまった。

予定していたものは明日ゆっくり書かせて頂くとして
お正月ボケの頭でも書けることを・・

自分のなかなかできないことをできるようになりたいと思う時は
「必死になり過ぎない」
ということである。
一生懸命やらないということではない。

ここでいう「必死になり過ぎない」というのは
我を忘れないようにしたい、ということ。

しかし、自分ではそうなっていないつもりでも
気が付くのは、それで失敗して
「あちゃ~」となった後である。

冷静になって、自分と周りが見えているつもりでも
後で考えてみると、全く見えていない自分がいる。

これも繰り返しを重ねて
経験値が出来てくると、人は学習をするので
必死になりかける自分の一つ手前で
「ちょっと待って! ここでチェック!」
と、一呼吸する癖がつく。

何度もそれをやるうちに
落ち着いてできることが多くなってくる。
「わ~!どうしよう!」と、自分で浮足立つ癖をやめることが必要。

「わー~!」と頭の中に慌てている自分を思い描くだけで、慌ててしまう。
こうなるとできるものでもできなくなる。
その挙動不審な目だけで
「この人わかってないぞ!」とわかってしまうのである。

逆にセンターに立って、覚えてないけど全体をしっかり見るようにして
体全体で見ている時には
周りが見えるだけで、合わせてできることもある。
多少間違えたところで、周りに馴染んでいればおかしく見えない。
覚えていても、おどおどしていると、悪目立ちする。

意識として、全体を見る目を養う。
必死になりすぎずに、ちょっと自分から離れて見る見方を訓練する。
「そんなふうにやってみよう」
と思うだけでも、まったくやらないのとは違う。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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