コラム
公開日: 2015-01-02
必死になりすぎず全体を見る目
必死になりすぎず全体を見る目
大晦日から留守をして
こんな時間になってしまった。
予定していたものは明日ゆっくり書かせて頂くとして
お正月ボケの頭でも書けることを・・
自分のなかなかできないことをできるようになりたいと思う時は
「必死になり過ぎない」
ということである。
一生懸命やらないということではない。
ここでいう「必死になり過ぎない」というのは
我を忘れないようにしたい、ということ。
しかし、自分ではそうなっていないつもりでも
気が付くのは、それで失敗して
「あちゃ～」となった後である。
冷静になって、自分と周りが見えているつもりでも
後で考えてみると、全く見えていない自分がいる。
これも繰り返しを重ねて
経験値が出来てくると、人は学習をするので
必死になりかける自分の一つ手前で
「ちょっと待って！ ここでチェック！」
と、一呼吸する癖がつく。
何度もそれをやるうちに
落ち着いてできることが多くなってくる。
「わ～！どうしよう！」と、自分で浮足立つ癖をやめることが必要。
「わー～！」と頭の中に慌てている自分を思い描くだけで、慌ててしまう。
こうなるとできるものでもできなくなる。
その挙動不審な目だけで
「この人わかってないぞ！」とわかってしまうのである。
逆にセンターに立って、覚えてないけど全体をしっかり見るようにして
体全体で見ている時には
周りが見えるだけで、合わせてできることもある。
多少間違えたところで、周りに馴染んでいればおかしく見えない。
覚えていても、おどおどしていると、悪目立ちする。
意識として、全体を見る目を養う。
必死になりすぎずに、ちょっと自分から離れて見る見方を訓練する。
「そんなふうにやってみよう」
と思うだけでも、まったくやらないのとは違う。
この記事を書いたプロ
こちらの関連するコラムもお読みください。
- レッスンは自我を捨てていくこと2015-05-23
- できる感覚を知っていればまた出会える2016-04-28
- 激励と叱咤の間2015-09-02
- 決して自分からあきらめないこと2015-01-31
- 固定概念を捨てる2016-09-23
最近投稿されたコラムを読む
- 足裏のことー体幹につながる、床の力をもらう 2017-09-20
- 足裏のことー体幹につながることを考えてみましょう 2017-09-19
- 人から自分に還ること 2017-09-18
- 足裏のことーさて一緒に予習してみましょう 2017-09-17
- 痛くない開脚につながる背骨 2017-09-16
セミナー・イベント
-
痛くない開脚ができる体へ～ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ１日講座
開催日： 2017-10-01 -
29年10月神戸WS,10/7㈯キャンセルが出ましたので、ご希望者募集致します
開催日： 2017-10-07 ～2017-10-20 -
29年9月神戸ＷＳは募集を締め切りました
開催日： 2017-09-09 ～2017-09-22 -
29年8月神戸ＷＳは募集を締め切りました
開催日： 2017-08-05 ～2017-08-25 -
29年7月神戸WSは募集を締め切りました
開催日： 2017-07-08 ～2017-07-21 -
29年6月ＷＳは両日とも募集を締め切りました
開催日： 2017-06-10 ～2017-06-23
プロへのみんなの声
このプロの紹介記事
「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)
「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか？ 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...
プロへのお問い合わせ
マイベストプロを見たと言うとスムーズです
プロのおすすめコラム
› 新着記事一覧
人気のコラムTOP５
-
- 1位
- 坐骨を中心に寄せる感覚シミュレーション 53よかった
-
- 2位
- 開脚から痛みなく脚を回す意識付け 47よかった
-
- 3位
- 重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール 46よかった
-
- 4位
- 肋骨の位置を整えて自然な力の流れを作る 42よかった
-
- 5位
- 不器用はハンデではない 41よかった
コラムのテーマ一覧
スマホで見る
このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。
バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。
