コラム

 公開日: 2015-01-02 

必死になりすぎず全体を見る目

必死になりすぎず全体を見る目


大晦日から留守をして
こんな時間になってしまった。

予定していたものは明日ゆっくり書かせて頂くとして
お正月ボケの頭でも書けることを・・

自分のなかなかできないことをできるようになりたいと思う時は
「必死になり過ぎない」
ということである。
一生懸命やらないということではない。

ここでいう「必死になり過ぎない」というのは
我を忘れないようにしたい、ということ。

しかし、自分ではそうなっていないつもりでも
気が付くのは、それで失敗して
「あちゃ~」となった後である。

冷静になって、自分と周りが見えているつもりでも
後で考えてみると、全く見えていない自分がいる。

これも繰り返しを重ねて
経験値が出来てくると、人は学習をするので
必死になりかける自分の一つ手前で
「ちょっと待って! ここでチェック!」
と、一呼吸する癖がつく。

何度もそれをやるうちに
落ち着いてできることが多くなってくる。
「わ~!どうしよう!」と、自分で浮足立つ癖をやめることが必要。

「わー~!」と頭の中に慌てている自分を思い描くだけで、慌ててしまう。
こうなるとできるものでもできなくなる。
その挙動不審な目だけで
「この人わかってないぞ!」とわかってしまうのである。

逆にセンターに立って、覚えてないけど全体をしっかり見るようにして
体全体で見ている時には
周りが見えるだけで、合わせてできることもある。
多少間違えたところで、周りに馴染んでいればおかしく見えない。
覚えていても、おどおどしていると、悪目立ちする。

意識として、全体を見る目を養う。
必死になりすぎずに、ちょっと自分から離れて見る見方を訓練する。
「そんなふうにやってみよう」
と思うだけでも、まったくやらないのとは違う。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

また是非企画して下さい!

毎回 動画で拝見していたのですが、ぜひ直接指導を受けたく...

Y・M
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
辛い時、小さく使って脇、肩甲骨、背骨によく効くストレッチ

 辛い時、小さく使って脇、肩甲骨、背骨によく効くストレッチ 先週の雨の日、体調を崩す人が続出。お休...

[ ボディコントロール ]

逞しくなく腕を上げられますか?
イメージ

 逞しくなく腕を上げられますか? 腕を真上に上げたら実際に太い訳ではないのに首が埋まっていたり、肩が...

[ ボディコントロール ]

背骨のしなりから前後開脚へ
イメージ

 背骨のしなりから前後開脚へ 肩甲骨の位置を明確にすることで背骨が滑らかにしなり、それが更に連動すると...

[ ボディコントロール ]

振るとプルプル揺れない腕にするために
イメージ

 振るとプルプル揺れない腕にするために 空手チョップよろしく(古い!?)頭の上から腕を振り下ろすと二...

[ ボディコントロール ]

熱いエネルギーが集まる場
イメージ

先日の日曜日、このコラムでもご紹介したフェスティバルホールにて山本裕振付「ベートーヴェン交響曲第九番 ~...

[ 催し ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ