コラム

 公開日: 2015-01-02 

必死になりすぎず全体を見る目

必死になりすぎず全体を見る目


大晦日から留守をして
こんな時間になってしまった。

予定していたものは明日ゆっくり書かせて頂くとして
お正月ボケの頭でも書けることを・・

自分のなかなかできないことをできるようになりたいと思う時は
「必死になり過ぎない」
ということである。
一生懸命やらないということではない。

ここでいう「必死になり過ぎない」というのは
我を忘れないようにしたい、ということ。

しかし、自分ではそうなっていないつもりでも
気が付くのは、それで失敗して
「あちゃ~」となった後である。

冷静になって、自分と周りが見えているつもりでも
後で考えてみると、全く見えていない自分がいる。

これも繰り返しを重ねて
経験値が出来てくると、人は学習をするので
必死になりかける自分の一つ手前で
「ちょっと待って! ここでチェック!」
と、一呼吸する癖がつく。

何度もそれをやるうちに
落ち着いてできることが多くなってくる。
「わ~!どうしよう!」と、自分で浮足立つ癖をやめることが必要。

「わー~!」と頭の中に慌てている自分を思い描くだけで、慌ててしまう。
こうなるとできるものでもできなくなる。
その挙動不審な目だけで
「この人わかってないぞ!」とわかってしまうのである。

逆にセンターに立って、覚えてないけど全体をしっかり見るようにして
体全体で見ている時には
周りが見えるだけで、合わせてできることもある。
多少間違えたところで、周りに馴染んでいればおかしく見えない。
覚えていても、おどおどしていると、悪目立ちする。

意識として、全体を見る目を養う。
必死になりすぎずに、ちょっと自分から離れて見る見方を訓練する。
「そんなふうにやってみよう」
と思うだけでも、まったくやらないのとは違う。

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

4

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ

スマートフォンで動画が見られないという方のために。Firefox と言うブラウザでflashplayer のプラグインを組み込んで見て下さい。コラムをご覧いただいて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

新幹線を使っても来た甲斐がありました。

とても充実した楽しいレッスンでした。 日頃、意識している「...

k.s
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(9

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
I.Oダンスフレーム2017(東京)に出演させて頂きます
イメージ

 I.Oダンスフレーム2017に出演させて頂きます 今年も出演させて頂いたI・Oダンスフレームに新年から出演させ...

[ 催し ]

骨盤と脚を分ける
イメージ

 骨盤と脚を分ける 「体がめちゃくちゃ固いんです」初めて来られる方は大抵おっしゃるが「わ~!ほんとに...

[ ボディコントロール ]

方向を股関節、脇で変える
イメージ

 方向を股関節、脇で変える 体の方向を変える時脚から変えていると体がねじれ不安定。股関節、脇を意識し...

[ ボディコントロール ]

反り腰の人に注意してほしいポイント
イメージ

 反り腰の人に注意してほしいポイント 昨日のコラム&動画でなぜ座ってもらっているか?いろんな意識を...

[ ボディコントロール ]

反り腰改善ー胸椎からのアプローチ

  反り腰改善ー胸椎からのアプローチ 反り腰の人は「背骨を上下に引っ張る」ということを頭では理解して...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ