体幹から脚へのつながり

ボディコントロールのプロ

うまさきせつこ

うまさきせつこモダンバレエ研究所

[ 神戸市東灘区 ]

職種

ダンスインストラクター

コラム

公開日: 2014-10-10 最終更新日: 2014-10-23

体幹から脚へのつながり　　　　　

ボディコントロール

体幹から脚へのつながり

体幹から脚につながる状態が感覚としてつかめるようになると
末端の部分でも変化が出てくる。

先日レッスンの前に、ボディコントロールを始めて２年半になる方が
何気なく立ってらっしゃるのを見て「あっ！」と思った。
脚がきれいに通って長く見える。
背の低い方だが、とてもスッキリ見える。

足首から先に目がいった。
すごく立体的に見えて、ソックスを履いただけの脚が
ヒールを履いた脚に見えた。
当初は、床に座って開脚した時に１ミリも浮かなかった足が床から上がって座れる。

写真はフレックスの足だが、
坐骨から土踏まずまでつながりができているので、
非常に柔らかく９０度以上に楽に伸びている。
立てば、立体的に土踏まずが引きあがった足になり
それで、ヒールを履いたような足に見えたのだろう。
ここからつま先を伸ばすところはまだ弱かったが、座って開脚したまま、
片足を１０センチくらいすっと上げることができた。

人に寄って、スタート地点は違う。
フレックスが柔らかくできたからってどうなんだ、脚が体幹からすっきりつながるからって
どうなんだと思われる方もあるかも知れない。

それぞれ異なる体をそれぞれで、次の可能性につながる方向へ向けていくことは
うさぎと亀の競争で例えれば、亀の方である。
それでも途中をショートカットしたうさぎは亀に勝てなかった。

勝ち負けは関係ないが、どんな小さな歩みでも
自分なりに可能性につながる道を歩んでいく人には
しただけの付加価値がついてくる。

殆どの人がすぐに気づかないことかもしれないが
この方には地力がついている。
褒められて恥ずかしそうに笑う笑顔は美しいと思った。

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11月22日㈯は募集を締め切りました。
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