コラム

 公開日: 2014-09-19 

ひとつの機能に蓋をしてみると・・     うまさきせつこのボディコントロール

ひとつの機能に蓋をしてみると・・


友人が強烈な舞台を見て興奮したのか
夜眠れなくなり、朝起きたらクラクラしている。

どうにか落ち着きたいと、安全なところでは目を閉じて歩いていたら
クラクラが納まり、全く違う感覚が感じられるようになった・・という話を聞いた。
今までに経験したことがないような面白い感覚だったらしい。

意識的に、或いは物理的にひとつの機能がうまく働かなくなった時に
それを無理に働かせようとせずに、そちらにはいったん蓋をしてみると
違う機能が働いて、それを補ってくれることがある。

4月に足指を骨折した時、それはそれで仕方のないことなので
そこは安静に保ちながらも、他のところまでお付き合いで休ませるつもりはなかったので
とにかく体幹、背骨と使って変わりなくレッスンしていたら
体の中に全く違う感覚が生まれてきた。

5月のぎりぎり間に合った(間に合わせた!?)本番では
見た人に全く足の故障は気づかれることなく
「踊りが変わったね」と言われた。

また、もともとの脚の不具合が出て、膝を折り曲げることがしばらくできなくなった人が
それを庇うためか、首に炎症が来た。
「安静にしとくように、と言われてるんですが
上も下もダメではどうしましょ~。」

折角レッスンに来たのだから、できることをやりましょうか、ということで
首を動かしたり、触ったりすることなく、椅子に座ったり、寝た姿勢で
背骨を使うことをじっくりしてもらったら、
「すごく楽になりました~!」と帰って行かれた。

布の袋の中に入って、視覚を閉じた状態で踊ったこともあるが
何かひとつの機能が使えない状態になると
感覚が鮮明になり、また新たな発見や感じ方、それの出方も変わってくる。

ただし、それはひとうの機能がうまくいかないことを
焦ったり、ダメだ、とその場で座りこんでいるのではなく
あるものでできることをする開き直りや、心の切り替えがいる。

今できないから、うまくいかないからって
死ぬわけではないし、今晩は美味しいご飯も食べられるはず。

人間関係だって、何だって一緒だ。
うまく行かない時は、その部分にはお休み願って
できる部分を動かしてみる。
体も心も人も、結局はつながっているのだから
いったん蓋をしても、今まで眠っていた違う部分が目覚めて
また新しいものの見方、やり方、付き合い方を提示してくれる。

ひとつがダメだから、と悲観しても始まらない。
他の部分は「私を使って!」と待ち構えている。
それがまた、ダメだと思ったところとつないでくれることもある。

10/18㈯クリエィティブダンスシアターの催し
 ※今後のワークショップの開催予定
 をホームページでお知らせしています、(8月~12月)
 六甲アイランド、助松の各教室では各稽古日に体験レッスンできます。
 教室案内・料金
↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
 うまさきせつこモダンバレエ研究所
 せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ

スマートフォンで動画が見られないという方のために。Firefox と言うブラウザでflashplayer のプラグインを組み込んで見て下さい。コラムをご覧いただいて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

こんな動かし方がある!

ご指導の通りにできた時には、痛みが軽くなる感覚が、とって...

Y.K
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
反り腰改善ー胸椎からのアプローチ

  反り腰改善ー胸椎からのアプローチ 反り腰の人は「背骨を上下に引っ張る」ということを頭では理解して...

[ ボディコントロール ]

体幹の意識を明確にする
イメージ

 体幹の意識を明確にする 年末のことでWSは2週続きに。急なご都合でキャンセルの方もあったがモチベー...

[ ワークショップ セミナー ]

開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて3
イメージ

 開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて3 開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて開脚は脚を開くのでな...

[ ボディコントロール ]

開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて2
イメージ

 開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて2 昨日のコラム開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えてに引き続き...

[ ボディコントロール ]

開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて
イメージ

 開脚は脚を開くのでなく体幹の底を考えて 開脚はー脚を開くーと書くので脚をグイグイ痛い思いをして開く努...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ