コラム

 公開日: 2014-09-09 

体の意識で変わるものの見方       うまさきせつこのボディコントロール

体の意識で変わるものの見方


「膝を伸ばしなさい」と言われたら、膝に力を入れ
「背中を伸ばしなさい」と言われたら、胸を反らす。
「こっち向いて!」と言われたら、首だけ振り向く。
「膝を曲げて」と言われたら、上からしゃがみこむ。

そういうことを当たり前にしてきた人に
「体全体の流れを考えましょう」と言っても
なんのこっちゃわからん(~_~;)
と言うのが普通だろうと思う。

でもそれが辛かったり、うまく行かなかったりするのを
楽にしたかったり、思い通りに動かしたくなった人は
今まで自分がしてきたなじみ深い習慣を返上して
「なんのこっちゃわからん」ことに取り組んで下さる。

初めは「なんかわからへんけど、楽になった」から
「この間よりいい感じ」
そして複数回やっていくうちに「あ!これかな?」と自分の中に違う感覚をみつけて行く。

体が今までとは違うイメージを持つと、ものの見方が変わってくる。
何かを無理に押し進めるのではなく、自然に進む方向に考えたり
今すぐ!の結果でなく、今後の展開を待てたりする。

そんなふうに考えていると、レッスンを受けて下さる方も
同じように感じておられるらしい。
今朝もそんなお話をして、普段はワークショップでしかお会いしない人が
同じ感覚を共有されているのを感じて嬉しくなった。

こういうことは言葉では表せない。
人に言われてそのままするだけでは味わうことがない感覚である。
人に教わったとしても、自分のものとして体の中でろ過した時に
感じられることなのだ。

これは確かな感覚として、心も体も実感できて
揺るぎない自信になる。

プロセスがどうであれ、これはひとつひとつ庭の石を磨いて置いていくような作業に似ている。
磨き続けられるものは褪せず、朽ちない。

ワークショップ10月のご案内
10月3日㈮ 19時半~21時半 今回は新規募集致しません
10月25日㈯ 10時半~12時半 締め切りました
 9月は既に募集を終了しております。

10/18㈯クリエィティブダンスシアターの催し
 ※今後のワークショップの開催予定
 をホームページでお知らせしています、(8月~12月)
 六甲アイランド、助松の各教室では各稽古日に体験レッスンできます。
 教室案内・料金
↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
 うまさきせつこモダンバレエ研究所
 せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

私の体を救って頂いて有難うございました

うまさき先生 こんばんは。 カルテありがとうございました...

M.M
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
その時の体の状態に合わせてアプローチ
イメージ

 その時の体の状態に合わせてアプローチ 台風が近づき、不穏な天候であるせいなのか体調を崩して、キャンセ...

[ ワークショップ セミナー ]

体幹から踵を通してつま先を伸ばす
イメージ

 体幹から踵を通してつま先を伸ばす 折りたたむ膝から下に力が入ってしまう肩甲骨、股関節、踵の意識で上げ...

[ ボディコントロール ]

折りたたむ膝から下に力が入ってしまう
イメージ

 折りたたむ膝から下に力が入ってしまう 昨日のねじれのない脚の状態を覚えるのように骨盤幅の中から脚を...

[ ボディコントロール ]

ねじれのない脚の状態を覚える
イメージ

 ねじれのない脚の状態を覚える うつ伏せで寝て、膝を折り畳んでもらいました。無意識に膝を折りたたむ...

[ ボディコントロール ]

器用も不器用もいい

 器用も不器用もいい 今まで数えきれないくらい多くの方と接してきたが大人でも子供でも、人の数だけみんな...

[ 発想を変えて前向きに生きる ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ