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 公開日: 2014-06-19  最終更新日: 2014-08-22

すり減らすエネルギーでなく、生まれてくるエネルギー   うまさきせつこのボディコントロール

すり減らすエネルギーでなく、生まれてくるエネルギー




電車を何本も乗り継いで通って来て下さるこの男性は
3か月目くらいになるが
最初来られた時は、体育座りもきつく、
膝が開いたまま、腰が丸くなって辛そうだったが
坐骨を引いて座れるようになり
接地している面も大きくなった。
閉じられなかった膝も前方向に行くようになったし
足裏も床につけられるようになっている。
骨盤の中に脚を納めて楽な体育座りから前屈
これからまだまだ楽な状態になられるだろうと思っている。

肩甲骨の意識もできるようになられて
固まった肩も下りてきて、随分いい感じになって来られた。

ご自分でも
「体が軽いんです。できなかったことができるようになって来てます。
体って本当に変わっていくんですね。」
と、しみじみおっしゃっていた。

時間を作るエネルギー、継続するエネルギー
モチベーションを保ち続けるエネルギー。
多くの要素が自分自身を変化させていく力を作る。

これは面白がってらっしゃるからいいのだ。
「~のために」と悲壮感いっぱいでやると
だんだん辛くなる。
「生まれてくるエネルギー」でなく
「すり減らすエネルギー」になってしまう。

パンが発酵していくような、ふくらみのあるエネルギーが望ましい。
自分の中の要素が目覚めて、外のものに反応して
新たに生まれてくる力を自分のものにしたい。

「また来週よろしく」と
満面の笑顔で帰られた。
こういう笑顔を見るのは楽しい。


7月のワークショップご案内
 7月12日㈯ 10時半~12時半 は只今、受講する方を募集中!
 7月18日㈮ 19時半~21時半 募集を締め切りました。
 3日間ほどコラムの分だけ、募集を締め切った日を逆にしておりました(~_~;)
 18日㈮が締切、12日㈯はまだ募集しております。申し訳ありません。

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 6月13日㈮は終了、6月28日㈯も、募集を締め切りました。
 六甲アイランド、助松の各教室では各稽古日に体験レッスンできます。
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兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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