コラム

 公開日: 2014-05-17  最終更新日: 2014-08-22

継続は力なり2     うまさきせつこのボディコントロール

継続は力なり2



昨年から毎月、1月からは月2回開催しているワークショップだが
特に金曜日は継続して来られる方の割合が多く
少しずつ、どなたも変化されていくのが見えて嬉しい。

それぞれご自分の体に不安や悩みがあって来られるが
どなたも真剣に取り組みつつも、楽しんで下さっているのが
感じられるのは有難い。



来られた時だけ、一生懸命されても伸び率は少ないと思うが
日々の意識を普段もされるからこそ効果が上がる。
「先生に触られた時は、これだ!と思うのに、自分でする時は違ってしまう。」
と言うこともおっしゃるが、
これは違う、とその違いがわかることも成長されていると言うことである。
そうして試行錯誤するから、徐々に核心に近づいていく。
その過程でも間違いなく進んでいるのだと思う。



周りの継続されている方の取り組みをご覧になると
初めての方も触発されるようだ。
ちょっとした促しで、すんなり体が伸びて行かれる。
来月の参加も申し込んで帰られた。



かなりのO脚で悩まれていた方も、2回目の参加で、
自力でここまでつけられるようになった。



私が治す訳ではない。
私はあくまでナビゲーターである。
自分自身の体をありのままにみつめて、向き合っていくことで
角度が変わって、今まで見えなかったものが見えたり
自然なつながりを感じられたりしていくのだ。

体幹、骨の認識、使い方・・どれも大事に違いないが
自分で自分の体を把握して生活している人は少ない。
ここでやっていることは、自分の意識で自分の心や体と向き合っていただく
ということである。

どなたも自分の中に大きな可能性を持っている。
自分と向き合い、意識の習慣化をしていけば
自分の中に全ての答えがある。

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兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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