コラム

 公開日: 2014-04-03  最終更新日: 2014-08-22

本来の自分に出会う     うまさきせつこのボディコントロール

本来の自分に出会う



「関節がどこもかも固い」
「生まれつきだから変えられない」
「歳だから仕方のないこと」
そういう風に思ってらっしゃる人はたくさんおられて
先日来られた方も、こちらが恐縮するくらい
「ものすごく固くて」とおっしゃっていたが
その思いようを切り替えて頂いて
全身を自分でイメージし、つながりを感じてもらうように
少しずつ体を伸ばしていった。


床に付く部分を広くするだけで、楽に座れ
お腹や背中を伸ばせる状態になった。


更にレッスンが続き
股関節も楽に感じられるようになった。
「そこらじゅう固い」
と言われていた体は、実は全く固い部類ではない。
体の扱い方を知らなかっただけで、使える状態になかっただけだ。

自分のことは知っているようで知らない。
知っているつもりで、違う方向に頭が捉われていることがままある。
長年やっていても、それにとらわれることもある。
頑固に「私は絶対ムリ」と思っていると
心に体が抑え込まれることもある。

体全体を整えて行くと、要らないものがとれて
今まであったのに見えていなかったものが見えてくることもある。
無用な重しは捨てる方がいいし、本来の自分にも会えた方が楽しい。

※「4月のワークショップのご案内」http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/seminar/2693/
(4月から2日のうち1日を土曜日に設定しました。)
 4/11㈮のワークショップは募集を締め切りました。
 4/19㈯のワークショップのお受入れ残り1名となりました。

※「Cross in the space 観る 語る 踊る 遊ぶ」
 折田 克子によるワークショップとクリエイティブダンスシアターによるパフォーマンス。
(私も踊ります)http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/service1

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

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うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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