コラム

 公開日: 2014-03-17  最終更新日: 2014-08-22

あきらめない    うまさきせつこのボディコントロール

あきらめない




昨日の夜、先週ワークショップを受けられた方から
メールをいただいた。
長くダンスをやっている方だが
とても喜んで下さっている。

(いただいたメールから)
楽しかったので、感想だけでもお伝えしようと思います。
筋肉の再教育といえば「鍛える」方法に走りがちですが、
「言って聞かせる」「なでて教える?」という感じで
体が言うことをきいてくれるのには驚きました。

また、久しぶりに開脚前屈ができて密かに感動しています。
少し前まで何も考えずにできていたのに、
寒い時に一度痛い思いをしてからできなくなり・・・

「今までできていたのだから、練習していたらいつかできるはずだ」
→「練習してもできないということはもうできなくなったのでは」
と考えはじめていたからです。

金曜に先生がちらっとおっしゃったように、
年をとってできなくなることが他にも出てきた時、
やみくもに動かそうとしたりあきらめたりしてはいけないな・・
と勉強になりました。

勉強といえば、開脚前屈の際の「力を逃がして」云々という話で、
高校の時の物理の授業を思い出しました。
(といっても、難しかった、という意味ではありません、物理大好きだったので)

また、4/19に参加したいと思います。


長く体を動かしている人なら
周りの人たちには
「長くやってるんだから、体の動きで困ることはないだろう。」
思われがちだし
自分自身も「できていたことは同じやりかたでできるはず」
という思いが強い。

ずっとしていたことができなくなったときには
以前とは自分の体の状態が変化しているということだ。
年齢的なこと・・と考えると
「年なんだから仕方がない」と考えがちだが
年だろうが、若かろうが、体はプラスにもマイナスにも変化する。

特に30代過ぎると、その思いが始まり、40代50代で
「仕方ない」とあきらめてしまいがちだ。
年齢は誰だって重ねる。
「全く以前と同じ」はない。
「老化」でなくても「変化」する。
何がどう変化しているのか、どうすれば違うアプローチで
自分の体をよくできるか考えたい。

みなさんの取り組み方を見ていると
「大人の経験値はすごい!」
の思いが湧いてくる。

集中力と自分自身への置き換え方が素晴らしいのだ。
それぞれ違っても、自分の経験値で自分に伝える方法を
ご存じである。

大人が実感し、納得された時の笑顔は
掛け値なしのホンモノの笑顔。
体の底から笑っているのである。
こちらもぐっと来る。

※「4月のワークショップのご案内」http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/seminar/2693/
(4月から2日のうち1日を土曜日に設定しました。)
 3/27㈮のワークショップは募集を締め切りました。

※「Cross in the space 観る 語る 踊る 遊ぶ」
 折田 克子によるワークショップとクリエイティブダンスシアターによるパフォーマンス。
(私も踊ります)http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/service1

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
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うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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