コラム

 公開日: 2014-03-15  最終更新日: 2014-08-22

視野が広いんです   うまさきせつこのボディコントロール

視野が広いんです



昨日のワークショップ。
お1人を除いて、初めてお会いする方ばかりだったが
和気藹々とレッスンが進んだ。

「これ、なんで痛くないんでしょ!????」
無理でない状態で、自然に伸ばせる方に伸ばしてるからで
ゴザイマス。
していることは、皆さんがヒーハー言うようなことではなく
自然に動かせることを意識付けしているだけだが
受けて下さる方たちの反応がとてもよい。



モリモリの肩がなで肩になり
外に外に湾曲していたふくらはぎが、
気づいたらまっすぐに近くなっているのが自分でわかると
和やかながら、真剣そのもの。

気になる部分を部分で何とかするのではなくて
全体を整えていくと、今まで難しかったことが
やりやすくなってくる。
そうなると、自分で考えていかれるのが面白い。

今回で3回目の方が
「報告があるんです~」とニコニコされている。
車で来られているのだが、レッスンの後

「同じところをいつも通って帰るのに
景色が違うから、あれ~っと思ったら
視野が広くなってるんです。」

丸かった背中が伸びて、下向きになっていた視線が
上がってくれば、きっと見る景色は違ってくるだろう。

「最近することが増えたんです。
あ!こうしたらここが意識できる!
この時もこんなふうにしてみよう!と思うことが増えて
忙しくなりました(笑)」

自分で感じて、自分で工夫していく楽しさ。
それを広げて行くのは、とても素敵なことだと思う。

※「うまさきせつこのボディコントロール・ワークショップ 3月のご案内」
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/seminar/2663/は募集を締め切りました。
4月のワークショップは2日のうち、1日を土曜日に行います。
近日中にup致します。

※「Cross in the space 観る 語る 踊る 遊ぶ」
 折田 克子によるワークショップとクリエイティブダンスシアターによるパフォーマンス。
(私も踊ります)http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/service1

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

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ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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