コラム

 公開日: 2014-03-10  最終更新日: 2014-08-22

ゆったりととした時の流れがつくるもの    うまさきせつこのボディコントロール

ゆったりととした時の流れがつくるもの

時の流れは、多くのものを産みだし育てる。
時の流れの中には、多くのものが流れ込み、溶け出して
構成するものの中に入り込み、結びついて血肉となり
気が付けば、揺るぎのない絶対的な価値として存在している。

形なら、即席で作れる。
「~のようなもの」は時間や手間をかけなくても
何となくできる。
けれども、「そのもの」を作るには長い時間と智恵と手間
その場その場の変化する空気も巻き込んで熟成させ
継続しながら進んでいくことが必要なのだと思う。

初めは手探りでも
確かなものを一つずつ積み重ねて「時」と言う変化する要因を混ぜ合わせて
いつか「そのもの」が、何の説明もなくてもはっきりとした存在になる。

文化然り、人然り。
何かを産みだすとき、新しいことを始めるときには
無理矢理な展開をしてはいけない。
まず、その時出来る準備をしながら、ことが流れ始める「間」もいる。
人の体の動きも同じだ。
適切な「間」と体の流れが途切れず、次の展開を次々生み出せる流れを
つかんでいくと、美しいだけでなく強く存在感のある動きになっていく。

ダイエットでさえ同じである。
1週間で5キロ体重を落とすことをしたことがあるが、急激に変化させると
一時的に体重が落ちても徐々に戻ってしまう。
少しずつ体を変化に慣らしていき、体が慣れて次の段階に進む。
体が納得して、これで大丈夫と実感して、それまでより少ない摂取量で
体が維持できて、それが定着する。

自然な時の流れを感じられるようになれば、大抵のものがうまく運ぶと考えている。
無理矢理に突き進んだものは、どこかにひずみが出る。
スピードが要求されるときもあるが、
スピード=手抜きにならないようにしようと思えば
普段の時間と手間をかけたことが、凝縮された速度につながる。
流れを感じることも体と同じく鍛錬だ。

慌ててでなく迅速に。
ゆっくりではなくゆったり。
ダラダラではなくじっくり。
そして深刻でなく、真剣に楽しく。

※「うまさきせつこのボディコントロール・ワークショップ 3月のご案内」
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/seminar/2663/

※「Cross in the space 観る 語る 踊る 遊ぶ」
 折田 克子によるワークショップとクリエイティブダンスシアターによるパフォーマンス。
(私も踊ります)http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/service1

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お知らせ

マイベストプロのコラムの中で見たい記事を探す時には今まで、コラムの右上にある検索欄で探して頂くようにこのお知らせ欄でも提案させて頂いていましたが29...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

目指せ マロウ君!

いつか読んだ本の中で、 「筋肉も腱も内臓も脂肪もなく ...

N.K
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(6

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
ハムストリングスを伸ばすポイントを覚える
イメージ

 ハムストリングスを伸ばすポイントを覚える 固いハムストリングスを伸ばす時脚が生えている方向に伸...

[ ボディコントロール ]

肩甲骨、脇から背骨をしならせる
イメージ

 肩甲骨、脇から背骨をしならせる 無理なく自然にとても気持ちよさそうに背骨がしなっているがこれも...

[ ボディコントロール ]

中心に向かう意識のある立ち方
イメージ

 中心に向かう意識のある立ち方 長いこと、バレエをされているがルルベがふらつくと言われる方が来られた。...

[ ボディコントロール ]

立位体前屈、背中が真ん丸になってしまう
イメージ

 立位体前屈、背中が真ん丸になってしまう 立位体前屈をすると背中が丸くなってしまって伸びない、床に...

[ ボディコントロール ]

明確な肩甲骨から背骨を送り出す
イメージ

 明確な肩甲骨から背骨を送り出す 2枚の写真は、明確な肩甲骨の位置と腕の始まるところを外れないように...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ