コラム

 公開日: 2014-02-22  最終更新日: 2014-08-22

2月のワークショップ終了   うまさきせつこのボディコントロール

2月のワークショップ終了



昨日も楽しいワークショップ。
みなさんのキャラが明るいのか
初めてお顔を合わせる方も、初めてお会いした気がしないほど
終始、笑いの絶えないレッスンになった。


肩、腕などに痛みがあったり、
自分の体のありどころがつかめなかったり
みなさんから事前にお伺いしているご自身の状態を考えて
たくさんのことでなく、楽にいられる自然な位置を覚え、
背中、お腹を伸ばす、肩甲骨をとどめて使う、と言ったことを
いろんなバージョンでやっていただいた。

肩や腕が痛かったってほんま?
と、こちらが思うくらい、あっという間に
イキイキ動いて下さるようになって
笑顔がいっぱい。


こちらも楽しくて、有難い。
慣れないCDデッキに時間がかかる間
私の美声(笑)で歌いながら動いてもらったが
スミマセン。
体が楽に動き、笑いが出てくると
皆さんの体が相乗効果で、よりイキイキ伸びてくる。
「その姿勢にまずなれますかね~?」
と言うのが順を追ってできると
また次ができるようになってくる。

※「うまさきせつこのボディコントロール・ワークショップ 3月のご案内」
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/seminar/2663/
お申し込みが随分詰まってきまして
定員枠は
3月14日㈮ は後2名
3月27日㈭ は後1名のお受入れとなりました。

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

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うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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