コラム

 公開日: 2013-11-23  最終更新日: 2014-08-22

体が通ると最高の笑顔   うまさきせつこのボディコントロール

体が通ると最高の笑顔



体幹を整えて行くために、毎回のレッスンで
いろんなことをやっているが、
坐骨とかかとのつながりを自分で実感できた人は
膝下のねじれや開きを自分で調整できるようになったり
固くなっていた前腿の力がスルリと抜けて
柔らかくなったり、アラベスクひとつでも
長く張りのあるものになったりと
いい状態になっている。

人間は何かひとついいきっかけをつかむと
すごく前向きになれる。
目標に到達していなくても
その道に向かっていると思えることは
誰だって嬉しいし、もっとこうしてみよう、こうしたらどうかしらと
向上心がムクムク起こってくるのは楽しい。

体幹の感覚をしっかり意識できる人ほど
坐骨とかかとのつながりを実感されるのが早い。
やはり部分でなく、全体が整ってくるからこそ
反応が早くなるのだろう。

「感覚がまだ薄いんです」と言われる人でも
開脚前屈から、後ろへ脚を回すというのができた。
ベリーダンスをされている方だが、ご自分だけできなくて
悩んでいらしたと言うことだったが
開いた脚の膝やつま先が全部前方に倒れていたので
坐骨を寄せる方向を誘導したら
詰まってしまっていた股関節の隙間が開き
体幹からつながる方向に脚を張ることができたので
「あれっ?」という感じで、難なく脚が回った。

「うわ~っ!嘘~!いくら練習してもできなかったんですよ!」
ものすごく喜ばれて、何度も感覚を確かめておられた。
自分で実感して味わう感覚は何物にも代えがたい。
「体が通った顔」って
顔だけでなく、体全部で喜んでいる顔になる。

こんな笑顔はどんなにドレスアップした時の顔より
最高に輝く笑顔。
よく見せようと作った顔ではない。
公開して見せてあげたいほど、無心に素晴らしい笑顔である。

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ

マイベストプロのコラムの中で見たい記事を探す時には今まで、コラムの右上にある検索欄で探して頂くようにこのお知らせ欄でも提案させて頂いていましたが29...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

どんだけウロコあるねん!

今回初めての参加にもかかわらず、色々と教えてくださってあ...

M・Yさん
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
「できない」→「できる」意識コントロール
イメージ

 「できない」→「できる」意識コントロール うまくできないことがあるのは体が出来る状態になっていないから...

[ 自然であること ]

背骨をしならせて脚につなげる
イメージ

 背骨をしならせて脚につなげる 背骨をしならせるのに頭を下に向けて丸くなろうとしても首が前に行く...

[ ボディコントロール ]

壁を使って背骨と股関節の感覚を覚えた後で・・
イメージ

 壁を使って背骨と股関節の感覚を覚えた後で・・ 昨日のコラム壁を使って背骨と股関節の感覚を覚えるで、...

[ ボディコントロール ]

壁を使って背骨と股関節の感覚を覚える
イメージ

 壁を使って背骨と股関節の感覚を覚える 立っている時、膝を後ろに押してしまいますや「体幹の推進力」つな...

[ ボディコントロール ]

股関節、坐骨の感覚シミュレーション

  股関節、坐骨の感覚シミュレーション 片脚を回そうとするときは見た目には片方だけ動いて見えるけれど...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ