コラム

 公開日: 2013-10-26  最終更新日: 2014-08-22

ワークショップin三宮旧居留地 終了しました  うまさきせつこのボディコントロール

ワークショップin三宮旧居留地 終了しました



台風が近づく中、お集まりいただき、無事ワークショップを終えることができました。
バレエをやっている小学生から50台男女まで
いろんな方が見えたので、狭い所でレッスンしていただくことになり
申し訳なかったのですが
喜んでいただくことができて、ほっとしています。


ワークショップやセミナーを通して思うことですが
自分の体でありながら自分の体をよく知らない方が多いこと。
自分の状態をご存じの方でも、どう扱えばいいか
困っている方が多いこと。

「紙一重」と言いますが
自分の体のよくなるきっかけは本当に「紙一重」です。
今現在の状態であれば、よくならずにいくことも
違う面からのアプローチで
一度によくはならなくても
からからの砂に水が入り込むような
「あっ!」という瞬間があります。

例えば背中の動きがよくなければ下腹を考えるとか
股関節の動きをよくするのに
股関節そのものでなく、上半身の伸びや肩甲骨の動き
胴体と脚の隙間の開け方を工夫してみるとか

脚がうまく上がらない人はきちんとしたプリエができているかどうか
見直すというような、一見離れたところにあるようなアプローチで
つながっていくところがあります。

「こんな感じかな」というちょっとした曖昧さも
いくつも重ねて行くと、大きくずれていく結果になります。

基本がなぜ大事か。
「基本の形」が大事なのではないのです。
日々自分の体は同じではありません。
日々変わる自分の体を自然な位置に戻してやれる
ここが自然な自分の位置、と実感できる意識を持っていることが
大事なのだと私は思います。

治療して下さる人の手は大いに借りればよい。
多くのことを指導して下さる先生の言葉も大切。
でも、手を貸してもらっても、自分自身が自分を治し、よくする意識を持っていなければ
「治してもらう」ではよくならないのです。
まず自分の体を知ること。
そして自分の自然で楽な状態を知ること。
そこにいくのに必要なことを日々意識する習慣を持つことです。

それぞれ、ご自分の体へのお悩みがあって来て下さる方たち。
4か月ぶりに再開したワークショップですが
大阪から神戸に場所を移し
新たに考えることも出てきました。

出来る限り要望にお応えしたいと思いますし
いい状態でレッスンを受けて頂くには
またひとつ工夫が必要だと思っています。

次回のワークショップのセッティングがまだできていませんが
少し考えて、また新たにお知らせさせていただきたいと思っています。

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

6

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ

スマートフォンで動画が見られないという方のために。Firefox と言うブラウザでflashplayer のプラグインを組み込んで見て下さい。コラムをご覧いただいて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

体の繋がりを感じた瞬間はとても気持ち良いものなんだとわかりました

レッスンの感想ですが、とても分かりやすかったです。 イメー...

F.S
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
本来の力を出せる状態、出せない状態
イメージ

 本来の力を出せる状態、出せない状態 お問合せ頂いたり新しく見える方のご相談で多いのは肩周りや股関節...

[ ボディコントロール ]

開脚につながる坐骨周りの感覚を養う

  開脚につながる坐骨周りの感覚を養う 何度か動画を撮りなおしてみたものの結局、私自身がやってみまし...

[ ボディコントロール ]

踵を押してルルベができません
イメージ

 踵を押してルルベができません ルルベ(爪立ち)をする時前重心にして立つ人、足首だけで立つ人、体が斜め...

[ ボディコントロール ]

脚につながる背中、つながらない背中
イメージ

 脚につながる背中、つながらない背中 上下、前後左右、裏表使える推進力を覚えて頂きたくて、試行錯誤を重...

[ ボディコントロール ]

自分の体を内観する
イメージ

 自分の体を内観する 自分の体をみつめ、試行錯誤して自分得たい感覚をつかんでいきたいときどうしても目...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ