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 公開日: 2013-10-02  最終更新日: 2014-08-22

変化    うまさきせつこのボディコントロール

変化


昨日のボディコントロールクラス。
メンバーを見て、レッスンの内容を変更。
1年以上やっていなかった、以前のメソッドをやってみることにした。

継続してレッスンして下さる方々が
以前にやっていたメソッドをして下さると
どんなふうに感じるかを見て見たかった。

以前のメソッドをご存じない方もいたので
説明しながらのレッスンだったが
以前より自然に体が動いて、以前よりよくできている。

ご自分たちも「前とは全然違いますね。以前はやりにくかったことが
すごくやりやすくなってるし、体の反応が変化してる。」
と喜ばれた。

私がやっていたのは、自分が一番最初に教えていただいたメソッドだが
自分なりに消化してきたつもりだったが
「体幹」を考えて、レッスンしてきた結果
部分でなく全体の流れを意識しているので
どこかが固まって動かしづらかったり、流れがせき止められることなく
スムーズに体が動いている。

自分だけでなく、一緒にレッスンしてきた皆さんが変化しているのが
如実に見えて嬉しかった。

いくつであっても体は変化する。
子供や若い人たちだけでなく、それなりに人生を積み重ねた人の目の前にも
また
可能性は広がっている。
年齢を重ねたからこそ得られるものがある。

↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
  うまさきせつこモダンバレエ研究所 
 せつこのゆったり自分コントロール

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うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

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兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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