コラム

 公開日: 2013-09-03  最終更新日: 2014-08-22

自分の未知の引き出しを開けて行く  うまさきせつこのボディコントロール

自分の未知の引き出しを開けて行く



みなさんにとって、自分の身体を意識して日々暮らしていくことは
どんな意味を持つのでしょう。

私自身は、もっと若い時には
レッスンは自分が知らないこと、持ちえないことを吸収するために
教わりにいくこと。
日々、自分が家で自習するのは、体が硬くならないようにストレッチし
苦手なことを何度も何度も練習していましたが
レッスンでうまくいかないと落ち込み
身体は固くなる、叱られる、より固まる、ますますうまくいかない。
苦しい自分を叱咤激励して耐えながら、精神的苦痛と闘う意識でした。
この苦しみと闘うのがレッスンだと思っていました。

自分自身のできないことを「なぜできないか、どうしたらできるか」は
外から見えることだけで考えていました。
見ているようで見ていない。
自分自身のことを認識できていなかったのだと思います。

今は全く違います。
レッスンは自分を解放するところ。
自分自身の身体のバランスやいいところ、悪いところ
それも総合して、いいところは、こんなつながりでできている
悪い所は、ここがつながりにくい、ではどこから改善するか
身体の内側から考えます。
人の身体の内側には、自然につながるところがあります。
一度でつながり、2度と見失わないものではありませんが
誰もが持っていながら、一生知らないで終わる人もいます。

身体を意識することは未知の引き出しを開け、中のものを
自分自身の力で引っ張り出してくるようなものです。
意識により研ぎ澄まされた手は、上手にそれを少しずつ引き出していきます。
絡んだ糸も、少しずつ根気よくほどいていきます。

自分自身の未知の引き出しを開ける作業は楽しく嬉しく気持ちの良いもの。
身体と心はつながっています。
どちらが固まっても、思うようにはいかないのです。
答えは自分の中にあります。

写真の方は決してお若くはありません。
持病もお持ちですが、最初はまっすぐ座ることさえ大変でした。
1年半たった今は、未知の引き出しをどんどん開けておいでです。

「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細
うまさきせつこモダンバレエ研究所 新ホームページ
ブログ せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

9

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ
壁を使って前屈

9月27日、ご登録者の皆様に10月東京WSのご案内をお送りしております。ご登録されているのも関わらず万一、ご案内が届かない方がいらっしゃいましたらお手数です...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

先生は魔法使い?

「先生は、魔法使いやね!」 うまさき先生のレッスンを終...

S・M
  • 10代/女性 
  • 参考になった数(5

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
踵から足指への流れの意識付け
イメージ

 踵から足指への流れの意識付け 昨日のコラムの動画痛い足裏ー均等に踏むためのストレッチで見て頂いたように...

[ ボディコントロール ]

痛い足裏ー均等に踏むためのストレッチ

 痛い足裏ー均等に踏むためのストレッチ 体幹から足裏に確実に流れをつなげるを動画にしてみました。...

[ ボディコントロール ]

足裏が感じられると開脚も楽
イメージ

 足裏が感じられると開脚も楽 先日のコラム体幹から足裏に確実に流れをつなげるでしたことを今日は動画で...

[ ボディコントロール ]

脇の引き込み、送り出しを股関節につなげる2
イメージ

 脇の引き込み、送り出しを股関節につなげる2 脇の引き込み、送り出しを股関節につなげるでは開脚前屈につ...

[ ボディコントロール ]

足裏の踏み方で脚の形はどれだけ変わるか知っておこう3
イメージ

 足裏の踏み方で脚の形はどれだけ変わるか知っておこう3 足裏の踏み方で脚の形はどれだけ変わるか知っておこ...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ