コラム

 公開日: 2013-08-25  最終更新日: 2014-08-22

腕と脇のつながりを感じてみる  うまさきせつこのボディコントロール

腕と脇のつながりを感じてみる



初めていらっしゃる方の殆どは
肩甲骨のありたい位置とか、
腕がどこからつながっているか、
イメージは全くない状態で来られます。

肩こりのひどい方は
大抵、肩甲骨が上がっているし
腕にも無用な力が入っています。

腕の力を誘導して抜いてあげると
左右の腕の長さが違うので、皆さん
びっくりされます。

動画のように、手をつないで
こちらの体を感じてもらいながら
脇の引き寄せ方を促すと
理屈でなく、イメージがつながるようです。

自分自身の感覚として意識できるようになるには
やはり時間がかかるのですが
一度体感したことは体に残り
次に自分自身で意識できて
再会した時の喜びは大きいです。

見たり聞いたりすることも大切なのですが
「感じる」というくらい鮮明なものはなく
私はこの「感じる」ということを
とても大切にしています。

体験して初回に感じるものは
「目から鱗が落ちた感じ!」と言われる方もありますが
きれいに肩が下りた状態で、軽やかに帰って行かれる姿を見るのは
嬉しいです。
更に「あの時のイメージがわからなくなったんです」と
言われていた方が、自分自身で意識できるようになったのをみれば
本当に嬉しくなってしまいます。

どなたにも自分で体を変えていく力が眠っています。

「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細
うまさきせつこモダンバレエ研究所 新ホームページ
ブログ せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

6

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お知らせ

スマートフォンで動画が見られないという方のために。Firefox と言うブラウザでflashplayer のプラグインを組み込んで見て下さい。コラムをご覧いただいて...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさん

「うまさきせつこのボディコントロール」で「バランスのよい体のつながり」をレッスン(1/3)

 「腰や膝が痛い」「腕が上がらない」などのトラブルを抱えているなら「ボディコントロール」を学んでみませんか? 「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。 「4...

うまさきせつこプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

会社名 : うまさきせつこモダンバレエ研究所
住所 : 兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL : 090-1024-0048

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-1024-0048

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

うまさきせつこ(うまさきせつこ)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

この話をすると泣けてきます

40歳過ぎて「大人バレエ」 「いくつからでもバレエは始められ...

K.M
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(53

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
股関節を引き込むとお尻を締めるの違い
イメージ

 股関節を引き込むとお尻を締めるの違い 「股関節を引き込む」「お尻を締める」は、違う動き。「お尻...

[ ボディコントロール ]

自分自身がじっくりと確実に実感できること
イメージ

 自分自身がじっくりと確実に実感できること 神戸の昨日のWS。体幹をしっかり感じてもらうために体幹の...

[ ワークショップ セミナー ]

意識がどこにあるかで見える違い(体幹と脚)
イメージ

 意識がどこにあるかで見える違い(体幹と脚) このところ「体幹の推進力」について関連して書いているが参...

[ ボディコントロール ]

体幹の推進力をつないで股関節を中心から分ける
イメージ

 体幹の推進力をつないで股関節を中心から分ける 体幹の推進力を使って開脚前屈の感覚を覚えると同じよ...

[ ボディコントロール ]

体のつながるポイントを明確にする
イメージ

 体のつながるポイントを明確にする 昨日に引き続いて、13日のWSでやっていただいたことは体の流れがつなが...

[ ボディコントロール ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ