コラム

 公開日: 2013-07-30  最終更新日: 2014-08-22

背骨の動きを出してアラベスク うまさきせつこのボディコントロール

背骨の動きを出してアラベスク 


先日、upした「脇を寄せて背骨の動きを出す」
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/column/38423/
を更に展開させて
体幹からつながった脚まで影響させてみました。

脚は上げるのではなく
体幹からつないで、張りをだして伸ばしていくもの
というのが感じて頂けると思います。

背骨がコントロールできるようになると
運動のパフォーマンスがみるみる上がります。

お腹に力を入れるとか、背中を緊張させるのではなく
弛める、抜く、が張る、伸びる、につながっていきます。


さて明日は東京芸術劇場中ホール(プレイハウス)
にて、「折田克子 舞踊生活70周年記念公演」
に出演させていただきます。
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/seminar/
気持ちよく踊ってきます。

「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細
うまさきせつこモダンバレエ研究所 新ホームページ
ブログ せつこのゆったり自分コントロール

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うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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