コラム

 公開日: 2013-07-18  最終更新日: 2014-08-22

体にエネルギーの流れを通す  うまさきせつこのボディコントロール

体にエネルギーの流れを通す 



体を動かすためのエネルギーは
大きさはそれぞれ違っても、日常生活を当たり前に送っている人には
きちんと存在するが
殆どの人は、バラバラに使い、本来持っている力を活かし切れない。

「宇宙戦艦ヤマト」の波動砲って覚えていますか?
ものすごいエネルギーがためられて
道を通って、すさまじい勢いで発射される。
人の体に置き換えれば、やはり波動砲と同じで
エネルギーを通すには道が必要なのである。

自分の体の骨のあるべき位置を整え、体のつながりを認識し
使い方、流れを意識づけていく。
先日、パーソナルレッスンで、これを実感された方は
「なんで?なんで?不思議です~!!」と
驚かれていたが
ごく当たり前のことをしているに過ぎない。
体が使える自然な方向に促しただけである。
無理な方向でなく、エネルギーが自然な道を通れば
痛くも苦しくもなく自ら反応していかれる。

写真の方は始められて半年になる。
体幹からの流れで、無理なくかかとがルルベアップ。
かかとを上げたのではなくて、体幹~坐骨~膝~足首を更に引っ張って
つながりできれいにでき、しかも流れが実感できている。
流れができれば、更に体の精度が上がっていく。
これは自然に顔が笑えてくるくらい楽しいものである。

「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細
うまさきせつこモダンバレエ研究所 新ホームページ
ブログ せつこのゆったり自分コントロール

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兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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