コラム

 公開日: 2013-05-19  最終更新日: 2014-08-22

5月17日ワークショップ うまさきせつこのボディコントロール

5月17日ワークショップ



5月17日に行ったワークショップ。
この日は忙しく、走り回って到着。
この日は全速力で、3回も走ってしまいました。
しかし、気持ちのいいレッスン。
真摯で熱心にレッスンして下さるのが嬉しい。

股関節が痛い方、背中が反身になっていて、上半身をうまく使えず
脚の付け根が詰まっているのを無理やり動かしておられたのを
体幹の使い方を誘導して、楽に立ったり座ったりができた。
一日で身に付く訳はないが、まず楽な状態になることを
体感してもらわなくては、次にいけない。
とても素直にとらえて下さる方だったので
日々意識をしてほしいと思う。



続けて来てくださっている方は確実に変わって来てらっしゃる。
肩甲骨、脇の使い方がわかってきておられる。
肘の気にされていたところもわからなくなってきた。
軸に乗り込んでいたのも、センターで分ける感覚を会得されつつある。
普段の自分のレッスンや日常の生活でも意識されている成果。

極端な内股の方も、注意してすごしておられるのがわかる。
自分の体は自分自身の意識と認識、流れのコントロールをしていくことで
体の確信ができる。
そうなれば、自分自身で気づいて直せるところが増えてきて
本当に変わってくる。
気持ちのいいワークショップでした。

「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細
うまさきせつこモダンバレエ研究所 新ホームページ
ブログ せつこのゆったり自分コントロール

この記事を書いたプロ

うまさきせつこモダンバレエ研究所 [ホームページ]

ダンスインストラクター うまさきせつこ

兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
TEL:090-1024-0048

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