コラム

 公開日: 2013-04-01  最終更新日: 2014-08-22

当たり前   うまさきせつこのボディコントロール

当たり前

お稽古や体のことだけでなく、
毎日の生活の中で、いろんなことが思うように進まないこと
ありますよね。

モヤモヤモヤ・・・気持ちが晴れない。
私もあります。

でも長い時間そのままだともったいない。
そんなとき
「こんなこと当たり前やん!」
って思うんです。

毎日過ごしてたら
いい日も悪い日もある。
人としては両方あって当たり前。

どんなに前向きに考えて暮らしても
「ややっ!」と思うことはある。
いろんな人がいろんな考えでいろいろに暮らしているのですから
いろいろあって当たり前。

私にとっての「いいこと」が
誰かにとって「困ったこと」になってることもあり
またその「逆」もある。

当たり前のことを当たり前にとらえる。
当たり前の繰り返しで毎日の生活は成り立っています。

「サプライズ!」があれば喜び
あまり嬉しくないことも、「こんな日も当たり前」
と、自分の頭を気持ちのいい方向に向ける。

「ああ、面白くない毎日」ととらえるか
「今日も当たり前に何事もなく過ごせた」
「いろいろあったけど、切り替えられた」
どう過ごすのも自分次第です。



昨日、夙川から香櫨園まで桜をみながら
そぞろ歩きしてきました。
桜満開の季節
桜を見ると心浮き立ちます。
「春」待ってたよ。

心と体にいいことをすれば
前向きになれるのは「当たり前」
体が喜ぶこと始めましょう。

今日のブログ「せつこのゆったり自分コントロール」では、夙川の桜のそぞろ歩きを
たっぷり紹介しています。よろしければご覧下さい。
↓「続く 続く 桜 さくら
http://ameblo.jp/setsuko-nightmere/entry-11502138928.html

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兵庫県神戸市東灘区向洋町中5-15 ジ・アンタンテ・フィットネスクラブ内スタジオ2 [地図]
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